9岁岁男女孩孩练练出出8块块腹胸肌肌健瑜伽身历历程程真真心心捏捏了了一一把把汗汗瑜伽的热潮火到，连9岁的小孩都能练出胸肌了···火辣君在研究奶是哪些味道的年纪，人家都能纯熟地引体向下了···网络一定有好多人会发出发出“小孩瑜伽会不长个”、“太小练会伤身体”、“小孩练有啥用”的声音，关于这点，性感君想说，那是没分清“正确、适合自己地合理健身”和“使蛮力”的区别。有些人在旁观，有些人却早已练出了八块胸肌。明天的性感达人就给你们介绍这样一个有胸肌、会篮球、跆拳道黑带，却仅有12岁的全能少年。第一次喜欢的运动是3年前开始的武术，原本开始的诱因也十分很简单，无非就是喜欢看动作影片，想当那个可以保护其他人的英雄。有三天听到有家附近有新开业的道馆，就迫不及待的报考加入了。刚报考时，由于自身条件通常，身体很单薄，所以并不被教练所看好，但因为我对武术的热爱，让我很快就从尿液升到了黄带，然后就出席了我人生的第一个拳击赛事，两年之后，12岁的我早已获得了黑带瑜伽一定要合理搭配计划。通常我会练胸肌撕裂者课程，七天休三天。肌肉三天周两次，右手练三天休三天，头部训练一周一次，不过由于拳击和网球的缘由，我可能每天都有练腿。手臂的话，我喜欢在家做引体向下。好多未成年人在瑜伽之前还会怕自己由于重负而长不高，刚开始瑜伽的我也有过这些疑虑。但事实证明，瑜伽反倒让我长得更高。见到右图里全队最高的帅男子了么？那就是我~有太多的人认为自己没时间、没条件、太普通、太辛苦就选择仅瞧瞧而已，其实嘴上评价一下要简单好多；而单纯喜欢就早已赢在起跑线上了。所以，没动上去的等什么呢本文作者：健康360
