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穿衣修身，脱衣有肉
女宝宝做运动，常常疑虑好多：会不会把腿练粗、会不会长胸肌、会不会很难看、会不会.....这种问题的反复缠绕，一时间，弄得自己都不晓得该不该练、该如何练了！这么，在练之前，你心目中的瑜伽成功的自己应当是哪些样子？
第一种：完全看不出有练型
以上这些应当就是现下普遍刚去瑜伽房女孩的基本状态了，也是许多女（瘦）生（子）追求的目标，即使看着没有一块块胸肌，但体型显著保湿了。
第二种：局部看出有胸肌型
坚持瑜伽后的状态，马甲线、腹肌就开始显著了，但这必须在正确的瑜伽技巧下才会有。女孩有胸肌，真的是很帅气嗷。
第三种：四肢看出有轻微胸肌型
虽然臂部和头部没有非常显著的胸肌，但从头部才能看出绝对是胸肌型女孩！并且体型非常纤细，看上去就很健康。
第四种：头上胸肌显著型
这些相信应当是女瑜伽教练和运动员能够达到的境界了，四肢胸肌显著，一看就晓得是常常练和塑身能够有。
第五种：金钢芭比型
话说，通常人还真练不到，虽然你想这样！胸肌发达健壮，专业健美运动员的路数。
相信女孩练到第2到第3种之间程度就差不多了，胸肌不多也不少，体型却纤细保湿，前凸后翘的，简直赞到不行。小妹妹，你是如此想的吗？
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小妹妹瑜伽
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