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拓展资料:体育运动对生理健康有哪些影响开展

网络 2023-02-16 08:00

体育运动对生理健康有什么影响

举办体育运动,离不开政府以及政治人物的支持与合作,为此体育界应该积极主动地强化同政治力量的联系。虽然事关体育的许多决定就会形成政治影响,但为确保体育运动的健康发展,体育组织必须坚持中立的政治立场。

体育在社会生活中饰演着重要角色,当整个世界都在不断往前,体育也难以原地踏步。只有不断往前,不断提倡体育的价值观,否则,体育在社会生活中的重要地位将不复存在。

人们应该破除“体育与政治无关”的固有观念,建立奥林匹克运动的美好未来,必须利用政治力量的支持与合作。

拓展资料:

体育(physicaleducation,简写PE或P.E.),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,按照人体生长发育、技能产生和机能提升等规律,

达到推动全面发育、提高身体素养与全面教育水平、增强体质与提升运动能力、改善生活形式与提升生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际相处的扩大,体育事业发展的规模和水平已是评判一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。

包括体育文化、体育教育、体育活动、体育大赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等众多要素。

体育锻练对生理健康有什么影响

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第一、体育运动给中年人带来健康的身体,使中年人精神愉快,对外界的适应能力提高。这些愉快和适应能力反过来又可以推动身体健康。运动还可以使脑组织释放出一种物理物质,使人形成欣快之觉得。

第二、当前国外外学者一致觉得,体育锻练可以调动人体免疫系统的应激能力,使免疫脏器减缓衰老,提高免疫功能。她们从实践中得到这样一条规律:机体的衰老—免疫功能增长—体育锻练—提高免疫、增强健康—延缓衰老。

体育运动对生理健康有什么影响诱因

体育是人类社会发展中,按照生产和生活的须要,遵守人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到提高体质,提升运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐渐完善和发展上去的一个专门的科学领域。

自从体育形成以来,枪身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,提高体质、增进健康及其培养人的各类心理品质为目的。随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提升,人们对精神方面的须要低于对物质方面的须要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面,希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。

体育锻练对人体生理功能的影响

将科学的体育锻练作为重要的日常生活形式,张拉膜综合瑜伽区配备多种柔韧瑜伽器材。体育锻练具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。

体育运动对生理健康的影响

运动生理学是体育科学基础学科之一;是人体生理学的一个分支。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学;运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,研究人体在运动过程中机能变化的规律,以及产生和发展运动技能的生理学规律,阐述人体运动能力发展和建立的生理学机理,论证并确立各类科学的训练制度和训练方式。运动生理学研究的对象和任务运动生理学以正常人体为研究对象,研究人体对运动的反应和适应。它的任务是:在正确认识人体机能活动基本规律的基础上,进一步阐述体育运动对人体机能发展变化的影响;阐述体育教学和运动训练过程的生理学原理;把握不同年纪、性别,不同运动项目和不同训练水平运动员的生理特征,因而能科学地组织体育教学,指导体育锻练和运动训练,更好地为体育实践服务。运动生理学研究方式运动生理学的研究方式,主要是通过实验,在人工创造的条件下,使一定的生理现象按所要求的时间和空间正常出现,亦即观察和剖析机能活动变化的过程及其因果关系。现代科学技术的发展,实验手段有了很大的改进,胸肌造影、电镜观察、微电极生理和超微剖析等技术已把运动生理学的研究带进以分子为基础的微观世界;另一方面,多种生理现象又可通过换能、遥测、多导记录,在不影响人体运动状态的条件下获得实验数据,借助笔记本记忆、系统处理、综合剖析,使动态的和整体水平的研究也达到了新的高度。同时,植物实验也是运动生理学实验中不可缺乏的方式。运动生理学与其它生物学科的关系人体的机能和形态是密切联系的,因而学习运动生理学不但要从人体生理学入手,还须要把握人体解剖学、生物物理、运动热学、运动医学等基本知识;只有和那些相关学科互相配合,进行综合、系统研究,能够达到更好的研究疗效。我的经验是好好上实验课,虽然课本上的东西太冗长了,不好理解,希望你能利用试验将一些理论记住,尤其是试验报告,倘若能独立完成实验报告而不参阅书本的话那你就早已学的挺好了。运动生理学重要的是理解,它不同与解剖学,你得定下心来好好思索的,有时侯逻辑性也蛮强的,理论的比较多一点哦。没有哪些捷径额,只能多多研究那方面的资料啦,讲一章你就把那一章的都理通,用一个小图册把每一章都列举下。这就须要你课下仔细看书。由于虽然上课的时间有限,老师在课堂上只能讲些比较重点或则难理解的部份,你下课后要结合老师的讲解好好看书,加上自己的理解,这样很容易就记住了。

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体育锻练对生理健康有什么影响?

概念组成:体育是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,按照人体生长发育、技能产生和机能提升等规律,达到推动全面发育、增强体质与提升运动能力、改善生活形式与提升生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。功能:

1、健身。“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现方式,通过科学组合的身体锻练给与各脏器、系统以一定量和硬度的剌激,促使身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化,进而提高体质,增进健康。

2、教育。教育功能是体育最基本的社会功能,其作用的广泛性而言,它对人类社会形成的影响,是体育的其他社会功能难以比拟的,所以,人们都高度注重体育在教育中的作用。扩充资料1、大众体育。称作“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心,提高体质,预防癌症和培养体育后备人才,在社会上广泛举办的体育活动的统称。2、娱乐体育。娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特征。内容通常有棋类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

3、医疗体育。指运用体育手段医治个别癌症与外伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方式。

体育运动对生理健康有什么影响法语

您好!健康状况health英[helθ]美[hɛlθ]n.卫生;保健;健康状况;兴盛,兴盛;[例句]Caffeineisbadforyourhealth.奶茶因对人体健康有害。

体育运动对身心健康有什么影响

从坚持“健康第一”的指导思想,培养中学生健康的意识和体魄;变革课程内容与教学方法,努力彰显课程的时代性;指出以中学生发展为中心,帮助中学生学会学习三个方面,谈了对学校体育课程的一些理解与认识。学校体育课“健康第一”思想终生体育随着我国中学教育中素养教育的不断深化,以及国际基础教育课程和体育课程的变革和发展,我国传统的体育课程将遭到巨大冲击并发生较大变化。新体育课程无论是在课程性质、课程的基本理念、课程目标,还是课程内容、教学方法和评价方式等方面都将彰显出新的教育教学思想。其中,确立课程的基本理念至关重要。《课程标准》提出了:坚持“健康第一”的指导思想,培养中学生健康的意识和体魄;变革课程内容与教学方法,努力彰显课程的时代性;指出以中学生发展为中心,帮助中学生学会学习;重视中学生运动爱好和专长的产生,奠定中学生终生体育的基础等四个基本理念。出发点是为了中学生从体育与健康课程的学习中获得更多的好处,得到更好的发展。一、坚持“健康第一”的指导思想,培养中学生健康的意识和体魄坚持“健康第一”的指导思想,是为了通过体育与健康课程的教学推动中学生在身体、心理和社会适应能力方面健康发展。运动技能教学的最终目的,是为了增进中学生的健康。

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为此,小学体育与健康课程将抛开竞技运动的教学观念,淡化竞技化的教学方式,无论是课程目标的确立、课程内容的选择,还是教学方式和评价方式的采用,都应围绕“健康第一”的指导思想来进行。体育——塑造健康体魄。“健康”不仅是没有病症和不虚弱,并且是身体上、心理上和社会方面都保持完美的状态。近些年来,因为深受《国家体育锻练标准》的影响,中学体育教学内容普遍存在着“测哪些,教哪些”的现象,体育课堂教学方式也受到竞技体育的影响,注重运动技能训练,忽略中学生身心健康发展。这次体育课程变革认真总结了建国以来体育教学的经验与问题,将体育与健康课程定位为:以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和技巧为主要学习内容,以增进学校中学生健康为主要目的。确立“健康第一”的指导思想,降低了心理健康和社会适应两个全新的方面。二、改革课程内容与教学方法,努力彰显课程的时代性变革课程内容和教学方法,并不是对传统课程内容和教学方法的全盘否定,而是在承继优良传统的基础上,锐意创新,使体育课程内容和教学方法有利于调动中学生的积极性和提升中学生的学习疗效。中学和体育班主任要尽可能提供多元化的学习内容供中学生选择,以满足中学生的需求和提升中学生的学习兴趣。

同时,要注重体育课程内容与中学生的生活经验和生活实际相联系。体育班主任要改变灌输——接受的单一教学模式,采用多元化的教学方法,提升中学生自主学习、探究学习和合作学习的能力;要改变过于指出示范、讲解的教学方法,给中学生更多自主学习和练习的空间,让中学生采用适宜自己的方法学习和练习,提升学习疗效。在新知识、新技巧和新成果不断涌现的明天,把握多少知识已不是最重要的,如何把握知识才是最重要的。学会学习已成为现今教育变革的发展趋势。教育的任务不仅仅是传授知识,更重要的是帮助中学生把握学习的方式,以培养中学生终生学习的意识和能力。要培养中学生收集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力,三、强调以中学生发展为中心,帮助中学生学会学习体育与健康课程的教学,要以中学生的发展为中心,从课程设计到课程施行的各个环节都要充分尊重中学生的情感和需求,让中学生有选择学习内容和学习方法的机会和权力,使中学生在体育学习和锻练中形成愉快的体验,以提升中学生的学习兴趣和积极性。学校体育与健康课程指出,以中学生发展为中心。意味着在体育教学过程中要注重中学生的心理体会和情感体会,努力使中学生将体育学习和活动作为自己的内部须要,并形成强烈的求知欲望和探究意识,进而提升体育学习和活动能力。

班主任在体育教学过程中应更多地从中学生的角度考虑怎样进行有效的教学;注重以中学生发展为中心,并不抵触班主任在体育教学中的主体地位和指导作用,班主任在教学过程中仍须要示范和讲解,仍须要指导中学生纠正错误动作,但班主任不要过于指出自己的作用,应当给中学生留有尽可能多的自主学习、探究学习和合作学习的时间和空间,让中学生在体育活动中释放情绪和体验愉快,并获得更多的认识和理解。四、注重中学生运动爱好和专长的产生,奠定中学生终生体育的基础传统的学校体育课程要求中学生学习许多运动项目,引起部份中学生样样都学,但样样都不精的状况,使许多中学生不喜欢,甚至憎恨体育课,丧失学习体育的兴趣和自信心。推行选项学习是学校体育课程变革的一个亮点,对于提升中学生的学习兴趣、发展中学生的运动爱好和专长、增强中学生的自我价值感、培养中学生终生体育的意识和能力具有重要的作用。美国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师。兴趣和爱好不但对中学生的学习过程具有重要的意义,对课程最终目标的实现也具有积极的作用。只有迸发和保持中学生的学习兴趣,促使中学生产生运动爱好和专长,能够使中学生自觉、积极地进行体育锻练,能够使中学生将体育活动作为生活中不可缺乏的重要组成部份,并产生终生体育的意识和能力。

体育锻练对生理健康的影响有什么

运动的益处:在生理上:

1、体育锻练有利于人体骨骼、肌肉的生长,提高心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,增强抗寒能力,提高有机体的适应能力。2.减少儿童在成年后患上肾脏病,高血糖,糖尿病等病症的机会.3、体育锻练是提高体质的最积极、有效的手段之一。4、可以降低你过早步入衰老期的危险。5、体育锻练能改善神经系统的调节功能,提升神经系统对人体活动时纷繁复杂变化的判定能力,并及时作出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上:1、体育锻练具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;

2、体育锻练能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充裕地投入学习、工作;

3、舒展身心,有助安眠及清除读书带来的压力

4、体育锻练可以陶冶情操,保持健康的态度,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,因而增强自信心和价值观,使个性在融洽的气氛中获得健康、和谐的发展;

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5、体育锻练中的集体项目与大赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋于成熟的重要转折时期,这时你会惊愕的发觉,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并显著的倍感,我长大了。随着人民生活水平和文化素养的提升,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。日常生活的运动机会:·多借助走道,少乘扶梯。·多争取机会走路,少乘车辆。·看电视时,可在广告时间做一些伸展运动,如半蹲、踢脚等。·与朋友或同事作定期运动,如跑步、打羽毛球、游泳等,并培养自己对某些运动的兴趣,养成有规律之运动习惯。另外家里可以打算一些瑜伽器材使用

体育运动对健康有什么影响?

1、国家的政治需求。国家的政治需求决定体育发展的性质。不同社会的体育目的不同。体育目的的拟定须要考虑社会政治经济体制的要求,积极满足人们社会生活和社会生产的须要。这在很大程度上给体育目的赋于了一定的政治色调。

2、国家经济发展水平。国家经济发展状况决定了体育事业发展的规模与水平。

3、体育的功能与自身的特性。这是确定体育目的的重要根据,体育目的应当具有体育的特点,体育是以身体运动为基本手段达到提高体质、增进健康的疗效。体育是通过身体活动的形式进行的,他要求人体直接参与活动,这是体育最本质的特征之一。

4、群众的体育需求。随着社会的发展,人们的业余时间越来越多,业余时间的活动内容也越来越丰富,人们的须要层次不断提升。体育的目的必须与人们愈加下降的物质文化须要相适应。为此,以人的须要来确定体育的目的有其理论根据。

体育运动对生理健康有什么影响呢

在生理上:

1、体育锻练有利于人体骨骼、肌肉的生长,提高心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,增强抗寒能力,提高有机体的适应能力。

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2.减少儿童在成年后患上肾脏病,高血糖,糖尿病等病症的机会.

3、体育锻练是提高体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以降低你过早步入衰老期的危险。

5、体育锻练能改善神经系统的调节功能,提升神经系统对人体活动时纷繁复杂变化的判定能力,并及时作出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

在心理上:

1、体育锻练具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;

2、体育锻练能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充裕地投入学习、工作;

3、舒展身心,有助安眠及清除读书带来的压力

4、体育锻练可以陶冶情操,保持健康的态度,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,因而增强自信心和价值观,使个性在融洽的气氛中获得健康、和谐的发展;

5、体育锻练中的集体项目与大赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

少年是人一生中身心发育趋于成熟的重要转折时期,这时你会惊愕的发觉,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并显著的倍感,我长大了。随着人民生活水平和文化素养的提升,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

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