猪肉是日常生活中较为常见的硒含量非常丰富的食物

网络 2022-10-17 21:07

如何操作

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硒是人体正常机能所必需的微量元素，是抗癌的有力武器。

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海产品：硒存在于多种食物中，其中海产品中硒含量较高，如河蟹、虾米、对虾、小虾、小黄鱼、牡蛎、鲍鱼等。

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这些食物不仅富含硒，还富含其他矿物质。

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猪肉：猪肉是日常生活中常见的肉类，猪肉也是补硒的重要选择。研究发现，猪肉中的硒元素非常丰富，所以缺硒的人可以多吃猪肉。

猪肉含量食物

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