加拿大对硒补充剂有严格的规定。所有保健品必须按照加拿大食品药品法的天然保健品法规进行注册，保健品仅限于二氧化硒、柠檬酸硒、含硒动物蛋白、含硒植物蛋白、硒代半胱氨酸、硒代蛋氨酸、亚硒酸钠和亚硒酸钠。此外，加拿大只允许成年人服用硒补充剂，并规定每日最高摄入量为 400 微克（加拿大卫生部）。英国男性和女性的推荐硒摄入量分别为每天 75 微克和每天 60 微克。联合国粮食及农业组织、世界卫生组织和美国已经为所有年龄段的男性和女性制定了推荐摄入量。加拿大还建议成人摄入硒。19岁以上成年人硒的推荐摄入量为55微克/天，孕妇（19-50岁）的硒摄入量为60微克/天。哺乳期妇女（19-50岁）的硒摄入量为70微克/天。
