褪黑激素是一种存在于多种动物、植物和藻类中的物质。人类可以分泌这种物质。它是一种胺激素。其内容将在 24 小时内大幅波动。目前市面上的褪黑素产品种类繁多，但有些消费者担心有副作用，那么褪黑素有副作用吗？
1.可能导致催乳不孕
褪黑激素是一种人体可以自行分泌的激素。如果这种激素的分泌过多，很容易导致身体机能异常，所以人们在使用褪黑激素相关产品时可能会出现类似的副作用。. 在美国，褪黑素被视为普通的食品补充剂，不在药品范围内，但市面上的褪黑素产品剂量过高，可能会导致女性泌乳过多，从而可能导致女性不孕不育。
2.可能影响男性精子质量
很多国家都在强调催乳素应该在医生指导下使用，并且需要遵循低剂量的原则，否则可能会造成很大的危险。据了解，男性长期使用褪黑激素剂量过高的产品，容易降低男性精子细胞的能力和活力，从而导致男性不育。
3. 褪黑素的注意事项
1、很多人在使用褪黑素的过程中发现没有很好的效果，这可能是因为抽烟喝酒的行为，因为这些行为会破坏褪黑素产品的稳定性，使人无法得到很好的效果.
2.如果人们正在使用褪黑激素，那么不要使用阿司匹林等抗凝药物，因为这很容易增加出血的风险，使患者的健康面临更大的风险。
3.当然，失眠一出现，我就想用褪黑素产品来解决，但是失眠的原因很多，并不是所有的失眠患者服用褪黑素都能得到很好的效果，所以希望大家都在用褪黑素。在使用褪黑激素产品之前，请准确了解您失眠的原因。
综上所述，我们可以知道，不达标的褪黑素产品会有副作用，所以我们在购买相关产品的时候，要注意选择大品牌的产品，注意选择正规平台购买，所以以免买到假冒伪劣产品 假冒伪劣产品会对健康造成危害。
