最近，小李的妈妈总是说她睡不着。于是小李的朋友给小李推荐了一款保健品，说可以提高人体的睡眠质量，缓解失眠。这种补充剂是褪黑激素。小李在网上给妈妈买了几瓶褪黑激素。但是小李妈妈总是担心，长期吃褪黑素好不好？褪黑激素有副作用吗？在这里，小编就为大家详细讲解一下这个问题，给大家全面介绍一下褪黑激素对人体的影响。,希望大家帮忙。
褪黑素一直是一种受欢迎的保健食品，但随着越来越多的人使用褪黑素，研究人员也发现褪黑素有一定的副作用，那么褪黑素的主要副作用有哪些呢？毛呢布？
1.不孕症。长期过量服用褪黑激素可能会影响大脑中松果体的分泌功能，导致松果体分泌过多的催乳素，导致女性不育。所以如果你是一个想要怀孕的女性，你需要谨慎使用褪黑激素，最好在医生的指导下使用。
2、体温过低。褪黑激素影响大脑的体温调节中心。如果长期过量服用褪黑激素，会导致体温调节中枢失衡，导致体温不升高，导致体温过低。
3.性早熟。如果发育中的青少年长期服用褪黑激素。这可能会导致青少年性早熟的风险增加，因为使用褪黑激素可能容易诱发松果体肿瘤，从而破坏松果体的正常组织。
4、抗生殖功能现象。在动物实验中发现，给动物注射褪黑激素可以延缓未成熟动物的性成熟，明显抑制动物的自发排卵和发情反应。
综上所述，长期吃褪黑素好吗？褪黑激素有副作用吗？长期食用褪黑激素可能对身体有一定的影响。褪黑素虽然是一种可以改善人体睡眠质量的保健品，但最好不要长期服用。长期过量服用褪黑激素会导致人体内催乳素分泌增多，导致女性不孕；引起人体体温过低、青少年性早熟和生殖功能下降的现象。因此，服用褪黑激素最好在医生指导下按剂量服用。
