凌晨一点，你已经睡着了还是还在上网打电话？像小编这样的当代年轻人，经常在晚上出门，三点在手机上聊天，十二点起床吃早餐。其实熬夜睡眠不足并不可怕，最可怕的是缺乏高质量的睡眠。今天就来看看小编推荐的睡眠产品吧~
1、 护脊神器 - 太空枕
太空枕最早出现是为了缓解宇航员的压力，保护宇航员的脊椎。在太空中，随着宇航员习惯了地球的重力，脊柱很难适应新的重力系统。为了保证宇航员的睡眠质量，发明了这种材料。这种材料以海绵为基材，自动适应人体的睡姿，使人体达到最舒适的睡眠状态。
太空枕有一个特点，当头部被压下时，它会随着后脑勺的压力而自动改变形状，分散压力，因此可以让人感到舒适，提高睡眠质量。过去，由于科技的进步，太空枕的价格有所下降，更容易让读者朋友接受。
2、为了革命，保护视力——眼罩
可以每天（午睡）或晚上使用眼罩。你也可以在课间休息时，像图中的小姐姐一样趴在桌子上，为“特困生”戴上眼罩，换取不受打扰的睡眠时间。有些眼罩会有丝带。桑蚕丝不会压迫眼睛，也不会伤害头发和皮肤。睡觉的时候也是仙女~另一种眼膜会在眼睛上夹一层，里面还有冰袋。, 将冰袋加热或冷冻后放入夹层，可达到缓解疲劳的效果。
眼膜的价格一般不高，10元到50元不等。小编建议大家购买20元左右的眼罩。至于丝带和冰袋，你可以选择~
3.香氛萦绕梁柱三天——香薰
卧室使用的香薰一般是图片中的盒子式香薰。由于原料中有水和牛奶，香薰还可以起到加湿的作用，对于西方的朋友可以说是非常实用了。其实如果考虑到品质的影响，就知道睡在芝兰房肯定比睡在鲍鱼房更轻松惬意~
市场上的香薰产品大多是薰衣草和橙子。在这里，我偷偷为你种下一种香薰——薄荷香。使用加湿器或风扇，夏天睡觉时不仅皮肤凉爽湿润，而且整个房间都芬芳宜人。人们似乎来到了莎士比亚的仲夏夜之梦。
年轻人对黑夜的向往，正如雨神的歌中所写，“夜太美，虽然太危险，但总有人黑着眼睛熬夜”，但不管怎样，提高睡眠质量最好的办法就是放下手机，伴着纯净的音乐入睡，希望大家都能睡个好觉头发浓密~
