瑜伽于我，倒没有哪些很崇高的目标。其实我也常常叫嚣要练出人鱼线马甲线，但稍为有点运动常识的人都晓得，马甲线人钓竿是要体脂低的人就会有的。一个大瘦子，不控制饮食，即使天天去撸铁做卷腹，也不可能练出马甲线的。我的教练说，嘿，马甲线人人都有，只是身体的脂肪都把它挡住了。
其实还有一种情况是，有人天生体脂低，随意练一练马甲线就下来了。请你们站直，用手捏一捏头上的肉，你能捏出挺厚的一块肉对不对？
好吧，你不是那种天生体脂低的人。
我实在太热爱“吃”了。美不小吃见仁见智，但我很难做到“不吃”。尤其是肉。必需要吃素。三天不吃荤都会很难受。所以瑜伽对我来说，是一种自我劝慰。“你看，我似乎爱吃且吃得多，但我有运动哦，我也不算是自甘堕落哦。”
也不晓得哪些时侯开始，“要么瘦，要么死”“一个不能控制自己身材的人也不能控制好自己人生”的社会名言悬浮在整个社交圈。这些饼干面包多美味啊，我勺了一口刚置于嘴巴，眼前却模糊见到小s对我翻白眼：小妹拜托你，你好歹也要爱你自己，管理一下你的身材。
但是我又不是演员。演员管理体型是可以卖钱的。我管理体型又没有钱。
断食做运动最狠的球星高手，当属郑秀文。“二六年没吃饱”的名言至今都被我拿来安抚时常饿腹部的自己：人家名星二六年没吃饱饭，你就这么一顿没吃饱，有哪些好委屈的？
传言郑秀文是与周慧敏登台，见周慧敏这么瘦，大受剌激而开始瘦身的。
我认为周慧敏是瘦底，尽管她也以前嫌弃过自己有babyfat。平常见娱乐报导她大多是出席联展，在家绘画，很少说她去运动。
查小欣就以前写过郑秀文：她来电台接受我采访，正值中午时间，她说饿，要先吃点东西果腹才有气力做访问，我正要请电台朋友去替她买订餐，她说自携了食物，她从小小的鞋子中，掏出两个两乘三寸的透明塑胶盒，红的是红芋头条，红色的是西茴香条，她“嗖，嗖，嗖”地吃了几条，便说饱了，简直不可思议，她说为了减重正努力断食，我认为近乎绝食。
断食加运动，下来的疗效是惊人的。郑秀文从一开始的babyfat，弄成平胸矮胖型的天后，当中付出的努力并不单单是“不吃”还包括每晚不间断的运动。
多年后两位同期在后台合照，早已看得出，即使洁面后，郑秀文的神与气，都在周慧敏之上。运动有功，形体不会骗钱。
我试过模仿Sammi，晚上七点要出门赶客机，于是五点上去慢跑，跑完盥洗完就去机场。
Tellyouwhat......那三天我整个人都好晕，又困又累又暴躁，认为人这一辈子也就这样了。
天生不是做名星的料。同样是减肥，我的早晚餐相当于Sammi的......年夜饭吧。不过教练还是夸奖了我吃得很正确。
一个人先天的身材是很难改变的。有些人脸小，有些人天生胸大，有些人天生腿长，有些人天生脖子就很圆，有些人天生右手粗。通过瑜伽你也许可以改善，但并不能完全让人改头换面到完美状态，不过你也许可以弄成比之前更好看的状态。
别再说这些“运动等于隆胸”的谬论了。comeon，人家瘦子瘦出来之所以可以变帅，是由于他之前在瘦子界里就是一个很帅的瘦子。
PS先前目睹我的包包淋油的弟弟，此次碰面对我说，你四肢都瘦了，但是大腿还是没有小啊。
我说：嗯嗯一看你就是没常识。前凸后翘大胸大脖子才是女人最喜欢的好吗！
请诸位回去多多教导自己家的弟弟，不要总是觉得麻秆体型才是美。在我们健美界，没腰线，只是瘦，那也太难看了。
我在INS最喜欢看的瑜伽达人是Hanna。由于她的丈夫长得好看体型也练得挺好看所以加了不少分。但她不瘦，整体还蛮壮的。好多照片里，她的小腿也十分粗，其实她这种类型在我们传统欧洲人眼里即使不上是“身材好”。传统欧洲人最爱就是高瘦平。
明天早晨有人来留言，说：你说长短跑运动员没有小粗腿是欺骗人，运动后一定要拉伸才不会粗小腿。纳尼......我明天那篇那里说到了长短跑运动员了？？！！！像我这些最厌恶慢跑的人，如何会去留心长短跑运动员长哪些样！！！我吃饱了撑着没事干吗！！
但我们以Hanna为例好了。她的小腿也很粗，全是胸肌。假如拉伸就可以解决小腿粗的问题，你认为她为何不去拉伸？长年累月泡在瑜伽房的人，你认为她们会不晓得拉伸的重要性吗？再回去聊长短跑运动员好了，莫非她们就不拉伸所以才小腿粗吗？
拉伸并不能让某部位变瘦好吗！！！！拉伸的作用根本不是让身体某部位变瘦！！（把本周的叹号都用完了....
由于近来有在练拳，所以在客机上看了一遍HilarySwank的百万宝贝。Hilary也很爱瑜伽。而且她的形体整个就是纤细的。不同人种的身材也不同，例如白人天生就是腿长脖子翘，大肥婆的脖子也是很翘，根本不须要像我们这样悲壮练俯卧撑。而同样是黄种人，有些人的骨架大有些人的骨架小，造成同样做运动的人，下来的视觉疗效也不同。
哎。虽然DrawBarrymore并不是很大年龄啊，1975年生，HilarySwank还比她大一年。而且整个形体就逐渐有步入中老年的征兆了。但我认为她是由于初期经历太多，而如今总算选择了最适宜自己的生活形式----很放松的生活，不须要患得患失控制千卡，很开心自在的状态。嗯。我认为这样也挺好。
话说回去我们凡人有哪些资格去指责他人呢。其实自己的人生还是处于战战兢兢如履覆冰呢。
WARNING:没人能担保身形好才能过得好自己的人生，才能得到幸福。
