俯卧起坐是一项可以锻练头部胸肌的运动，好多男孩为了练成马甲线，每天都会坚持苦练俯卧起坐。这么，男孩生理期的时侯可以做俯卧起坐吗。
俯卧起坐对卵巢好吗
有一定的用处。
因为卵巢坐落子宫的上面，但是锻练的主要部位是腹直肌，通常的外部运动基本上是不会对卵巢有伤害的，并不会影响身体的健康，并且适量的做俯卧起坐还能否对我们卵巢有一定的益处，强化我们头部胸肌的力量。在我们做俯卧起坐的时侯，锻练的是我们头部的胸肌，当头部胸肌显得比较坚固的时侯，可以挺好地保护好胸腔内的脏器，因而在一定程度上保护我们的卵巢，所以俯卧起坐可以说是一种保健运动。
月经可以做俯卧起坐吗
不可以。
月经是不可以做俯卧起坐的。在做俯卧起坐的过程中，须要用到胸部胸肌和腰腹部胸肌的，若是此期间做俯卧起坐很容易加重男性子宫内组织肿胀的状态，进而使初潮月经延长、月经血量增多、可能导致或则加重月经疼痛；并且在此期间做此运动还有一定可能会影响宫腔内血块的排出，在挤压的剌激作用下使尿液逆流而溶入到卵巢肌层，因而使卵巢内膜在卵巢肌层内出现因而造成不良影响。
俯卧起坐能减肥吗
不能。俯卧起坐主要锻练的是头部胸肌，对于乳房并没有哪些锻练疗效，难以起到减肥的疗效，并且对于阴蒂还是有影响的。
俯卧起坐对阴茎有哪些影响
帮助阴茎显得保湿胸部的主要成份是脂肪和乳房，俯卧起坐上下起落的动作中，颈部也会随着而有所颤动，对于乳房发育有一定作用，能帮助阴茎显得更加紧致、坚挺、有弹性，在一定程度上能够帮助减轻腹部下垂现象。
对于降低副乳的出现做俯卧起坐达到一定时间时，才能起到降低热量消耗，达到燃烧体内多余脂肪的作用，因而可以帮助重塑好看的身体曲线，帮助身体胸肌的紧致，对于降低副乳和奸猾肉的出现有帮助。
