夏季，下摆的季节，对于四肢胖的人，肉肉的手指确实影响美观，断食、运动，四肢瘦了几斤，但腹部一直很粗。确实十分困惑爱美的MM们。这么，手指粗要如何减重呢?两个秘方改善肩部魁梧现象。
手指健壮的女人似乎是不少的，这样穿起裤子来十分有局限，是须要遮掩的，而到了秋天，想要穿吊带的礼服或则蕾丝裙就基本上不用想了，右手健壮的人，那些都是天敌。下边介绍两个良方改善肩部魁梧现象。
第一种瘦手指良方：
1、你可以手握杠铃或则装满水(或砂)的保特瓶，之后由前而上下蹲再往前，请记住一定要贴紧你的眼睛来做这个动作。
2、将手指缓缓向前放下，这个动作须要重复作15次，做完之后你的上腹部会有酸酸的觉得，那就对了，每晚做4-5次，可分开做。
第二种瘦手指良方：
1、你可以将右手往前并拢，之后双脚躺卧并与肩同宽。
2、双手向外画圆，此动作须要做20次。
3、然后右手再内画圆，这个动作也须要做20次。
4、画圆的时侯不要使劲太大，用手指的力量，而非手腕。
