#中午饿腹部会燃烧脂肪吗#
相信有好多男子伴都试过不吃东西、饿腹部、节食这种方式来增肥，你有没有发觉这些技巧不管用？
反倒吃一点东西体重就开始回落？假如你在减重的路上也碰到这样的问题，这么停出来2分钟，把这篇文章看完吧！
回答你们“晚上饿腹部会燃烧脂肪吗？”这个问题，看完恐怕你也会很惊讶！
首先，我们身体都是靠能量能够维持正常运行，甜度、肌肉、蛋白质、脂肪都有供能的作用，在每一阶段，主要供能的物质也不一样。
当我们吞咽完以后，身体为了能正常运行，开始去糖糖家借“糖分”，由于糖糖它的本质是维持大局的，肯定不能把全部的“糖分”都卖给身体，所以会保留一部份。
接出来，身体也是要维持基本的生命体征的，十几个小时后没有了糖糖的支持，它又开始发动身体的其他关系，去肉肉家借“肌肉”。
这是碰到麻烦了，肉肉的“肌肉”不能直接给身体用，于是肉肉就帮忙想办法让胸肌形成一种叫尿糖的物质，来让身体度过难关，给身体功能。
肉肉在这个时侯也没有太大的能力，由于尿糖并不能为身体带来很大的好处，其实糖糖也有给它一点点支持，但都无济于事。身体开始出现不适，出现脑部迟缓的现象。
又过了3天，也就是72个小时。身体实在受不了了，就打起了“蛋白质”的主意。
我们都晓得，蛋白质主要是生命的承当者，没有蛋白质，就没有生命；假如身体早已开始打蛋白质的主意，这么说明身体也熬不了多久，免疫力也会变差，假如身体素养原本就差的人，基本早已熬不过去了。
假如熬过来了，才到身体主要消耗“脂肪”的阶段。在身体开始不吞咽开始，“脂肪”也会借东西给身体，并且借得极少，如今“脂肪”意识到它们是共存关系，所以才卖给身体。
这就是身体消耗能量的次序，你是否读懂了呢？
按照供能次序：甜度——肌肉——蛋白质——脂肪。也就是说明下午饿腹部并不会大量燃烧脂肪，通过饿腹部来减重的方式也是不可取的，有可能还存在回调的情况。
所以，日常减重可以：
1通过营养均衡来减少体内脂肪浓度。多吃水果、水果取代高热量、高脂肪的食物；水果最好选择红色水果，蔬菜类的话，可以吃柚子、香蕉、苹果等甜度比较低的。
2做运动的时侯要及时拉伸。拉伸不仅可以避免扭伤之外，还可以起到塑性的作用，身体胸肌腰线好了，整个人看上去也就“瘦”了；
3多喝冷水。这可不是腐女的做法，由于喝冷水，可以加速身体代谢，排出体内垃圾物质、脂肪毒素等等，远离瘦弱。其实不仅喝冷水外，还可以喝黑奶茶，不仅有醒脑之外，还有燃烧脂肪的作用。
下午饿的话，吃点果汁、蔬菜等不含脂肪的东西，吃进去也不会胖；除此之外，还可以喝点冷水，来填填腹部。大家是不是也是这样操作的呢？
