体内总蛋白和血蛋白偏低，这是怎么回事？吃蛋白粉能改善这种情况吗？总蛋白是指血液中各种蛋白质的复杂混合物，这个指标可以帮助诊断肝脏疾病。总蛋白偏低是由几个因素造成的，例如： 1. 血液稀释。2.长期缺乏蛋白质。3、慢性胃肠道疾病引起的消化不良。4.蛋白质丢失，如严重烧伤时大量血浆渗出/大量失血遗物肾病综合征。
5.溃疡性结肠炎。然而，它通常是由饮食中缺乏蛋白质引起的。只要在饮食中增加蛋白质的摄入量是可以改善的，但如果是因为疾病，就需要药物治疗。
白蛋白：是人体内的一种血清蛋白。它由肝脏合成，具有维持血液胶体渗透压和转运体内代谢物的功能。也是衡量肝脏是否有病的标准。然后是低的主要因素，例如： 1.急性和慢性肝病。2. 胃癌。3. 肠癌。4. 肝癌。5.肾排泄屏障受损。但总的来说，是挑食或吸收造成的。建议先排除一些身体本身的吸收或疾病问题，再从饮食上慢慢调整。
所以对于饮食中的此类问题，可以吃蛋白粉，但要适量。因为蛋白粉需要肝肾代谢，如果吃多了，会加重这些代谢器官的负担。如果你可以在日常饮食中吃：1个鸡蛋，240毫升牛奶，1杯100毫升酸奶，100个豆制品，1两鱼，1两畜禽瘦肉。再加上主食和500g的蔬菜，可以满足身体的需要，而且可以慢慢调整，会增加身体的负担。所以，因为饮食不够，需要吃蛋白粉，每天最好不要超过20g。这个量占人体。每天所需蛋白质的1/3左右可以作为补充，不推荐作为蛋白质的主要来源。
