足贴属于中药足疗保健用品，其种类是比较多的，适当的使用足贴敷足底涌泉穴，能够起到引火归元以及温经散寒效果，可促进体内湿气的排出，有助于治疗虚寒病症，对于促进睡眠质量以及舒缓疲劳也是有帮助的。而且还能够刺激穴位，有助于改善便秘、口臭以及腹部肿胀等现象，适合亚健康状态人群使用。
但足贴并不能促进体内脂肪的消耗，因此不具有减肥效果。肥胖人群应通过适当运动以及结合节食等方法来减轻体重，能够健康的消耗掉体内脂肪，不会引起其他疾病的出现。
使用足贴期间应注意尽量不要贴在皮肤破损的部位，避免引起细菌感染。而且体内湿气比较重在使用足贴期间还可适当的调整饮食，吃些薏米以及红枣等食物，有助于加速排除体内湿气。
以上内容仅供参考
