来年想生孩子什么时候让媳妇吃叶酸最好
怀孕前三个月要注意补充叶酸，预防胎儿畸形。后三个月注意多吃坚果补脑，后三个月多喝汤补胎~~那你要时刻注意饮食卫生、平衡、适中。
什么时候吃叶黄素和鱼肝油最好
鱼肝油的主要成分是维生素A和D。
维生素A的主要功能是维持正常的生长、繁殖、视力、上皮组织完整性和抗感染免疫功能。
叶黄素是人体视网膜的重要营养素之一。叶黄素存在于眼睛视网膜的黄斑（视力中心）和晶状体中，尤其是黄斑中含有高浓度的叶黄素，人体不能合成，必须来自食物吸收或母乳，最终进入晶状体和视网膜黄斑具有抗氧化作用，中和有害自由基，过滤对眼睛有害的蓝光，避免蓝光对眼睛造成的氧化损伤，就像天然太阳镜过滤蓝光一样。
作为比较，它仍然是叶黄素。
什么时候吃维生素c最好
晚上睡前吃胶原蛋白比较好，因为我们的皮肤吸收最好的阶段是晚上10-2点，所以这段时间一定要保证睡眠质量，营养才能最好在这段时间内吸收。
维生素 C 也在晚上。大家都知道白天不能用柠檬，因为维生素C会吸收阳光，变得越来越黑。至于维生素B，没有特别要求。早上、中午或晚上都可以使用，但维生素可以一起吃，胶原蛋白最好分开使用，间隔半小时到1小时。如果我的回答对你有帮助，希望你在回答上点击【接受】【√原创√可以解决】你会鼓励我们继续更好的回答其他QQ用户！太感谢了！祝你好运
什么时候吃葡萄最好，什么时候吃葡萄最好
人们一般习惯饭后吃一些水果，这是不科学的。一个人吃完一顿饭后，食物要经过1-2个小时才能进入胃里，然后才能慢慢地从胃里排出体外。如果饭后马上吃很多水果，它会被食物滞留在胃里，久而久之，就会出现腹胀、腹泻或便秘等症状，久而久之，就会出现腹胀、腹泻或便秘等症状。会导致消化系统紊乱。
如果晚餐吃一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等单宁酸含量较高的水果，鱼虾中的钙质会降低。减少。与水果中的单宁酸结合形成硬质物质——单宁酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值，还会影响胃肠道的消化能力，甚至会引起腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适。
饭前空腹吃水果也是不科学的。这是因为苹果、橙子、葡萄、桃、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），会刺激胃壁黏膜，对肠胃的健康非常不利。尤其是对孩子来说，饭前空腹吃水果也会影响用餐质量。如果长期养成一个习惯，就会因缺乏营养而导致营养不良。
因此，吃水果的最佳时间是饭后2小时或饭前1小时左右。饭前和饭后最好不要空腹吃水果。鱼、虾和水果最好分开吃，水果至少要在鱼虾吃完2小时后再吃。
维生素 E 什么时候最有效？
维生素分为水溶性和脂溶性两大类，即维生素A、D、E、B1、B2、B6、B 12、@ >PP、C、叶酸等。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，不溶于水，溶于脂类和脂肪溶剂，随脂类吸收。脂质吸收不良会导致相应的缺陷。它通常与正餐一起食用，尤其是与肉类一起食用。脂溶性维生素，如维生素A、维生素D，摄入过多时不能直接通过尿液排出体外，容易在体内蓄积而引起中毒。如果长期大量口服维生素D，会导致高钙血症、厌食、恶心、呕吐、弥漫性肌无力、肌肉疼痛等水溶性维生素包括维生素C、维生素B群、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。您可以随时服用，但空腹服用效果最佳。注意要点，水溶性维生素不能在体内储存，吃多了会被排出体外。
JMM 什么时候开始服用叶酸的？
叶酸通常在准备怀孕时服用。具体来说，一般是在怀孕前2个月左右开始，一直吃到怀孕第三个月。当然，你可以根据自己的实际情况来服用。决定时间。
什么时候吃金奥聪最好？ ? ?
金奥聪是基于白苏籽提取物、牛磺酸、柠檬酸锌、天然β-胡萝卜素、维生素A、稳定维生素B1、稳定维生素B2、维生素B6、维生素B1 2、以稳定的维生素C、叶酸、烟酰胺、卵磷脂、天然维生素E为主要原料的保健食品，经功能测试证明具有提高记忆力、促进生长发育的保健功能。 【主要原料】白苏籽提取物、牛磺酸、柠檬酸锌、天然β-胡萝卜素、维生素A、稳定维生素B1、稳定维生素B2、维生素B6、维生素B12、 @>稳定的维生素C、叶酸、烟酰胺、卵磷脂、天然维生素E。 【有效成分及含量】每100g含：α-亚麻酸50g、牛磺酸9.4g、锌0.7g。 【保健功能】提高记忆力，促进生长发育。 【适宜人群】需要提高记忆力、生长发育期的儿童、五岁以后食用
请问大家什么时候服用阿司匹林最好，谢谢
阿司匹林是一种解热镇痛药。大剂量0.1g-0.5g一般用于退烧，应在38.5°时服用。你说的情况应该小剂量服用，预防血栓，一般一天一次，剂量为50mg-100mg，也就是一到两片，早上空腹服用比较好。除阿司匹林外，还应服用尼莫地平，每天 3 次，每次 2 片。尼莫地平扩张血管，降低血压，可改善头晕症状。
