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一个时间管理的好方法——番茄钟时间管理法!

网络 2022-10-18 19:07

随着移动互联网的高普及率,现代人每天都需要长时间与手机打交道,时间基本处于被绑架的状态。我们来看看现象:

1、“很忙,很忙”已经成为很多现代人的口头禅。

2. 很多孩子玩手机时不再被长辈告知。长辈们也成为了手机的重度用户。据说小孩子会因为玩手机而被打脸。

3、无法专心做一件事,下意识地每隔5分钟看一次手机,至少玩5分钟,完全无法静下心来做一件事。您同意以上事实吗?随着时间的推移,大势所趋,真的是唯一的出路吗?

不能节省我们的时间吗?不!这里介绍一个时间管理的好方法:番茄时间管理法!

作者是番茄管理的受益者:

1.确定我想做什么?(比如作者目前正在研究51单片机、树莓派以及一些46种传感器的小实验,目的是为了尽快步入AI人工智能发展的行列):打开视频网站为学习,结合实验材料为课程。制作。

2.设置25分钟定时器(作者用手机-时钟-定时器-设置倒计时25分钟),同时在稿件中写下时间-项目名称-番茄栏目-计划外事件。

3.开始学习,直到计时器到期:这是番茄钟。然后在番茄柱上画一个清新可爱的番茄。

4. 一个番茄钟后,休息3-5分钟。如果中途被打断,判断事件的重要性:

重要的是(如果必须立即完成),停止这个番茄钟并完成这件事。然后再启动一个番茄,这个番茄是无效的;如果不重要(没必要马上做),在项目后面加一个逗号表示中断,把这个事件写在计划外列表中,然后完成番茄钟。

这确实是一个非常有用的方法。作者昨天坚持了3个番茄,直到咖啡图书馆关门。

同时,作者也赞同写作更适合咖啡店的观点,这个空间不应该被打扰,可以专心完成文学创作;看书更适合在图书馆看书,挑一本喜欢的书或者朋友推荐的书,好好享受吧。

如果你不能在一个时间段内专心做一件事,又没有时间限制,你可能会不断地改变对很多事情的想法,在同一时间段内做很多事情,但收效甚微。我认为这种方法适合你。

以上管理时间的方法供大家参考!

在学习的过程中,面对这些计划外的事件,你会不会断掉邮件,挂掉免费卡?欢迎在评论区留言!

时间管理 番茄钟