吃一包压缩饼干的热量大约相当于吃4个馒头热量。

网络 2022-10-15 22:06

1. 压缩饼干是满分饼干。压缩饼干水分含量低，但脂肪是一种新奇事物。它的含量和卡路里都很高。压缩饼干每 100 克含有约 450 卡路里的热量，因此节食者不应多吃。

2、一个馒头通常是2盎司，也就是100克，每100克馒头的热量约为109卡路里。所以，吃一包压缩饼干，就相当于吃了4个馒头。