运动后喝冰茶
建议运动后不要马上喝饮料，包括水，因为刚运动完，呼吸会比较短，所以不适合喝水
你可以调整呼吸，喝一些加水的饮料。建议不要喝可乐，二氧化碳含量高的饮料
最好喝白开水，也是运动饮料
运动后喝水好，运动后40分钟左右喝牛奶对身体也有好处
这是一种可怕的饮料。只喝白开水。解渴、健康、绿色
跑步后喝冰茶好吗？
如果冰红茶不能立即饮用，最好在运动后15分钟饮用。如果是常温饮料，可以立即饮用。
比赛结束后可以喝冰茶吗？
但请注意，人在运动时，体内的钠和水是按固定比例流失的，普通饮料的含水量不能完全满足人体的需要，所以请记得喝一定量的冰黑唱歌后喝茶。水会的。
跑完喝冰茶就等于白跑？
差不多，这取决于你有多少运动。一般运动后喝白开水，冰茶中糖分较多，不利于减肥。
跑步后喝冰茶好吗？
不行，运动后马上喝冷饮是不好的，甜食要尽量少吃。
运动后可以喝含维生素C的饮料吗？例如：冰红茶
维生素C具有抗病、解毒、增强免疫力、美白等作用，对人体非常有益，但如果运动后不立即饮用，连开水也不能喝。如果马上喝，对肠胃有不良影响，建议休息一到半小时后再喝...
