开心冬令营
儿子长大了，须要运动，能够愈发健康，愈发聪明。下边上海体育运动冬令营小编就来告诉诸位父母体育运动对女儿的9大用处吧！
1、能使净高降低。
体育锻练能提高女儿身体各脏器系统的功能，使女儿体格强健。小孩才能长高，是因为四肢骨骼的生长，尤其是长骨的生长，由于长骨两端的骺骨膜部份是骨的生长点。因为体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械剌激作用。所以，能促进骨骼生长加速，使女儿净高急剧有所下降。前南斯拉夫、德国等国家的孕妇游泳举办较广泛，这些地方的生理医学专家研究表明，小孩出席游泳，身体下降速率比通常儿子快。
2、能锻练女儿腿部，降低胸肌力量，使胸肌渐渐显得丰腴上去。
假如在小儿各项动作发展之前强化胸肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及强化四肢胸肌力量的锻练和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这种听觉剌激和胸肌训练，在脑中枢构建联系，就可使小儿的动作显得灵敏，胸肌显得发达。
3、运动能推动心肺功能，使血液循环推进，新陈代谢强化，心肌发达，收缩力强化。
儿子在锻练过程中，胸肌活动须要消耗大量的二氧化碳和排出更多的氧气，于是呼吸脏器须要加倍工作，久而久之，膈肌活动范围扩大，肺活量提升，喉部每分通气量(即每分钟的通气量)加强，提高了呼吸脏器的功能，对避免呼吸道常见病有良好的作用。
4、运动可使小孩肠道蠕动降低，肠道消化能力提高，胃口降低，营养吸收完全，使女儿发育更好。
5、能促使神经系统的发育。
锻练时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因而，在进行体格锻练的同时，神经系统本身也经受锻练和增强。如各类击剑，可使小孩从无秩序的动作，逐渐产生和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
6、能防治癌症。
儿子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐渐经受外界环境变化的剌激，皮肤和呼吸道的黏膜不断遭到锻练，提高了其耐受力，脑部皮层也对冷和热的剌激产生条件反射。当自然诱因发生变化时，儿子能够迅速而确切地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易受寒。
在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-酯化尿酸转变为维生素D，促使人体对钙和磷的吸收，防治和医治干瘦病。紫外线还可以剌激骨髓，制造红血球，避免缺铁。新鲜空气中的二氧化碳，能促使新陈代谢，并有灭菌的作用。
7、促进智力发育。
体育锻练中的各类动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，胸肌中的神经可将各类剌激冲动传到脑部，进而促使脑部的功能，使脑部对动作反应愈加灵敏。前几年的联邦日本一份报告说：学习游泳的小孩长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以降低脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和二氧化碳。三岁前的营养对决定智能非常重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄入，促使脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有用处。
8、可打造儿童性格。
体育锻练除了是身体的锻练、大脑的锻练，也是意志和性格的锻练。体育运动能克服个别不良行为，使儿童的性格孤僻、活泼、乐观。当小孩在水盆里戏水，在跳着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时侯，婴幼儿的情绪会非常快乐。这些良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养儿子的毅力。幼小的女儿做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各类困难，这就是挺好的意志锻练。运动后，儿子更有自信心和成功感。小孩会显得愈发优秀、懂礼貌，与人交往较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和违背规则的行为，易于日后的社会须要。对于性格内向、不合群的儿子，要多让她们出席集体活动和各类游戏，与诸多儿童接触，可改变其开朗、忧郁的性格，有利于儿子身心健康成长。
9、体育运动是健美的最佳方子。
锻练可避免儿童因为营养短缺而导致的肥胖，上海体育运动冬令营小编提示时常出席体育运动的儿子的胸肌比较有力，关节比较灵活，肩膀比较挺直，胸部比较扁平，双腿比较修长，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因此他能较好地控制自己的身体。
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