明天小编想给你们介绍一位来自法国的女生，其实小编不会给你们介绍普通的女生，这个女生名子叫桃月枇杷，是一位十分火的cosplayer，好好听小编介绍吧！
桃月香蕉出生于1995年，在她还在读书的时侯爱上了cosplay，常常和志同道合的同学出席各类大大小小的漫展。
结业以后，尽管找了一份和cosplay一点关系都没有的工作，但她还是没有舍弃继续当个coser，即使少了许多出席漫展的时间，但她时常自己拍好多cosplay的相片发到社交平台上，久而久之便火了上去，拥有了好多粉丝。
随着名气越来越大，有超模经纪公司看见了她，并成功跟她签约，把她包转成了一名写真超模。
可能是由于她时常出cos，习惯了镜头，也很会摆坐姿，她很快就风靡了大江南北，成为了一名真正的偶像。许多刊物封面都印着她的相片，女孩看了艳羡，女孩看了双眼放光。
她长得真的很漂亮，是很典型的法国女孩的性感型外貌，无辜的猫咪眼挣开挣开的，还有草莓般迷人的小嘴和精巧的眼睛，脸上的每一个细胞都充溢着甜美的气息，像童话里的洋娃娃。她的身形也是真的十分绝，傲人的上围，有性感却又不胖的手臂，加上修长的双腿，甜美又迷人。这样的脸加上这样的体型，现今流行的“纯欲风”被她拿捏得死死的！
屏幕前的小姊妹们是不是也非常想成为这些纯欲风的女孩，瞧瞧自己腹部上的小肉肉，还不快点运动上去吗！小编明天就给你们带来了两个在家能够做的减重塑型的瑜伽动作，坚持出来你也可以成为像桃月香蕉这样的“纯欲风”美女哦！
支撑提膝
首先用手掌和脚掌撑躺下体，呈深蹲打算坐姿支撑在地面上，挺直腰部，让身体呈一条直线。
头部胸肌加码，推动右侧手臂弯曲并向腹部方向提起，越紧靠后背越好。
随即迅速回到起始动作，做另左侧腿的提膝练习。
左右提膝为1组，做15组。
注意：
要一直保持头部挺直，不要塌腰或则拱腰。
缩紧核心胸肌，保持身体稳定，不要左右摇晃。
手臂伸开幅度要达到身体能承受的最大限度。
波比跳
首先躺卧在瑜珈垫上，两臂自然下垂轻贴在身体右侧。向上缩紧鼻子，打开腹腔，耳朵看向身体两侧，使劲向内缩紧核心，背部挺直。
弯曲肘部做一个全蹲的动作，此后将四肢往前侧倾斜，右侧大腿撑在垫上，将手臂向后跳跃伸展，直至肘部完全并拢，此时身体呈一条直线。
吸气，弯曲双肘将身体重心向上，做一个深蹲的动作，直至腹部快要贴到垫面时再将双肘并拢，呼气，回到卧推的起始动作。
此后手臂向腹部位置跳跃，回到屈膝的动作，之后收回右手，使劲向天空方向挑动，右手也随着挑动的动作向天空方向半蹲。
下落时不用回到弯腰动作，回到半蹲动作即可。
完成这一套训练为1组，练习10组。
这两组动作都还能挺好地锻练到腰部的胸肌，而且一定要坚持出来，时间会让你看见自己的变化哦！
