谢邀答，普拉提的呼吸法和瑜珈呼吸法有哪些区别？回答这个问题，首先我们要晓得，普拉提和健身同属舒缓瑜伽形式的两个不同方式。健身早已被我们大众所了解，而普拉提虽然还是一种比较新鲜的名词，还不被好多人所了解。虽然早在2010年时，我在瑜伽房瑜伽时，就接触到了普拉提这项运动。我当时正在勤奋学习芭蕾形体，接触到普拉提之后，我觉得，通过伸展，拉伸，对自已头部和脊椎的柔硬度，和对肩开，臂和腿的拉伸都有很大的推动和改善。在学习普拉提之前，我仍然在学习瑜珈。收效也很大，但接触到，普拉提以后，我就舍弃了健身的学习。由于我通过实践体验到，普拉提是介于我学习的健身和芭蕾形体之间，它的运动硬度高于芭蕾形体，而又小于健身，它含概了我所要解决的，有针对性的瑜伽，和形体要解决柔硬度的目的。为此，我坚持了有一年多的时间，进行普拉提训练。收效很大！明天来回答，普拉提的呼吸法和健身的呼吸法有何不同？通过我对这二个不同运动形式的把握，我觉得它们的区别在于；首先
一，我们晓得普拉提和健身的相同点都属于静态练习。并且这些静态练习最主要的就是对呼吸的要求。但因为二个运动方法的不同。为此二，它们的呼吸方式又迥然不同。普拉提是用耳朵吸气，嘴呼气，多用腹式呼吸法。有针对性的进行练习。而健身则是通过眼睛吸气，眼睛呼气，大部份采用腹式呼吸，也可采用胸式呼吸或完全呼吸法来完成锻练的。三，普拉提指出身体胸肌和机能的练习，而健身着重于身心的结合。四，普拉提和健身在减肥塑型，和身体柔硬度锻练方面，就会有挺好的疗效，而普拉提会更明显些。但不管我们从事普拉提，还是健身运动，只要把握好了学习方式，还会起到事半功倍的疗效的！
普拉提是有氧运动，鼾声嘴呼，注重胸肌训练，塑身疗效快一点。健身鼾声鼻呼，须要入定，一吸一呼配合动作，练习好的话是一门工夫，是运气的。胸肌缩紧虽然在“布气”所以健身可以达到根治的功效，拉伸深层筋络，所谓经长一寸延寿六年的道理。但普通练习强身健体足以。须要长期坚持才可以看到疗效。
