束腰带瘦腹部上的肚腩的疗效很微弱。
束腰带主要通过用大于自身胸围的材料将腰背部包裹上去，通过面料的数学压迫的作用，之后再让身体胸肌被动收缩，渐渐地会让人体内的脂肪被短暂挤压成形，这样才会让人看起来变瘦了。
也就是说，束腰带只可以起到化学压迫腰背部胸肌和脂肪的作用，并不能降低脂肪或则降低腰背部的肚腩，也不可以降低基础代谢，因而，此方式基本上不可以帮助你们瘦腰部位的肚腩。而且配戴束腰带以后，因为对脑部的压迫作用，会造成吞咽量降低，有一定的减重作用，而且只断食不运动并不是健康的减重方式，并不推荐。尤其是振动式减肥腰带，会在腰背部进行独栋，倘若长时间使用，可能会导致肠道功能衰弱；另外，振动式减肥腰带振动后流汗，再加上腰带的包裹，这时都会造成皮肤发痒、红肿等皮肤问题。
