吃燕窝已经成为了家家户户大部分也都会做的一种养生方式，其实当我们在购买了楼上和楼上楼燕窝的情况下，怎样来烹饪这些燕窝倒是1个难题。
【1】烹饪楼上和楼上楼燕窝，首先要把燕盏全部都放到碗里面，其次加入凉白开或是纯净水进行统一泡发。
【2】紧接着会发现这些燕窝慢慢的就会变软，等待两个小时左右的时间，燕窝的纹理轻轻撕开之后，撕不动的位置上就特别容易拉扯，其次在继续泡。
【3】在楼上和楼上楼燕窝进行烹饪的情况下泡到4个小时，整个燕窝的丝状也就非常明显，这个情况下一定要用镊子把燕窝里面的所有杂质全部都给去除，其次过滤两遍水，把泡发好之后的燕窝全部都放到碗里面，加上凉白开水或是纯净水，等到水没过燕窝两厘米左右的情况下就能够隔水烹饪，燕窝一定要单独烹饪，辅助的资料能够放到另1个碗里面开始进行烹饪。
【4】等待1个小时之后隔水炖煮做好了，燕窝和其他的一些辅助性的资料在进行勾兑，这样也就能够吃了。
楼上和楼上楼燕窝在进行烹饪的情况下一定要注意，假如要吃燕窝的话，每一次最好能够选择三克到5克，隔天来选择一次，早上空腹或是晚上临睡觉以前的使用效果是最好的，并且在选择这种燕窝的情况下一定要格外注意，一定要确保自己买到正品。
