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睡眠贴对治疗失眠有一定的作用,失眠怎么办

网络 2022-10-19 13:16

睡眠贴片对失眠症的治疗有一定的疗效。安眠贴是中医治疗失眠的一种手段。贴于足底涌泉穴、肚脐及背部部分穴位。助眠。

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安眠贴所含成分有龙骨、丹参、枣子等,具有养心安神、益气养血的功效。轻度失眠有一定疗效,但对较严重的失眠可能无效,需要与其他药物配合使用,如镇静剂或助眠剂。失眠往往是由心理因素引起的,如工作压力、压力大、生活节奏快、焦虑、缺乏放松等。

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失眠也需要从根本上调理,做一些心理调整,从根本上改变失眠的问题。患者应养成良好的睡眠习惯。睡前可以听舒缓的音乐,泡脚,洗个热水澡。等等,这些都有助于改善睡眠。

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