随着年龄的增长，中老年人的吸收能力下降，身体的新陈代谢功能也随之下降。日常饮食不能满足生理需要，需要一些保健品来补充。但是中老年人的保健品有哪些呢？不知道要加什么吗？一起来了解一下吧。
中老年人保健品有哪些种类？
1、碎灵芝孢子粉胶囊
中老年人身体素质下降，身体吸收能力下降，身体抵抗力也变差。破壁灵芝孢子粉胶囊主要由破壁灵芝孢子粉和羧甲基纤维素钠组成，能快速增强免疫力，提高抵抗力。尤其适合经常感冒、精力不济、总是睡不好觉的人。特别适用于癌症患者和放化疗前后的患者。
2、鱼油
鱼油含有丰富的脂肪酸，无论是中老年人还是儿童，对身体都特别重要。补充脂肪酸对大脑、视网膜、心脏等器官有保健作用。中老年人可以补充鱼油。.
3、维生素
维生素是日常生活中最常见的保健品，维生素种类繁多。补充维生素可以调节身体新陈代谢。不同的维生素有不同的作用。维生素C可以抗衰老，提高身体抵抗力，还可以起到美白的作用。维生素E是一种重要的血管扩张剂和抗凝剂，特别适合中老年人，维生素E还可以减轻腿抽筋和手脚僵硬，这取决于我们身体需要什么效果。
4、辅酶Q10
很多中老年人都有心血管问题。辅酶Q10是专门配制的保健品。辅酶Q10可以预防心脑血管疾病，提高身体抵抗力，改善皮肤松弛和暗沉。
以上就是为大家介绍的中老年保健品种类的全部内容。看完你知道选择哪些保健品吗？保健品的种类很多。好的，希望以上对你有所帮助。
