相比标准的游泳动作，水感也同样重要
游泳联通的原理在于支撑，双手抓水、抱水和推水的过程中，假如支撑点够稳固，手指虽然是没有动的，前进的是身体。
若果在水底只是想通过划动手臂前进，就可能会忘掉我们真正想要联通的是身体而不是右手，就似乎在慢跑机上慢跑，脚跟随轮式不停的后滑，身体却逗留在同一个位置上一样。
人在游泳过程中，自身的许多动作难以用鼻子观察，主要靠在水底的水感来调节。水感好的游泳者动作看上去轻松自然，所以，良好的水感是学习游泳技术的前提。
哪些坐姿更利于强化水感？
假如希望身体顺利前进，右手的位置通常会比身体低，这样就能让身体的重量有效的转移到手指上，产生稳固的支撑点。高肘划水也就是头部低于手指，这些方法是右手有效支撑体重的最佳方法。假如想要在水底产生稳固的水感，主要是要有效的让身体的重量转移到往前两臂手指的支撑点上。
怎么强化水感？
水感的产生通常在抓水的顿时，尽管抓水的时侯看起来是用手去抓的动作，但是实际上是因为提臂的时侯导致失重状态，致使体重转移到手指上产生的。提臂以后，同侧的手臂趁势滚转出水，此时部分身体出水，压强会因而减少，导致体重顿时小于压强，因而维持水感的关键在于是否能延续手腕出水时所带来的加压感，并且把这股压力传导到水底的抓水臂上。这股因转肩失重所带来的压力，会让你的划水臂像压在实体物上，越能把失重时的加压感传导到划脖子上，你就越能把握到实实在在的水感。
