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多日年轻人不健康的工作生活方式、科学的饮食习惯方法

网络 2023-01-19 13:05

概述

一名小伙子在多日熬夜看世界杯之后感觉不舒服去医院检查,结果去抽血化验时抽的一管血里面居然有半管油,吓了自己一大跳。那么抽血有油是怎么回事呢,下面跟大家分享下

抽血有油是怎么回事

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第一:这个情况属于正常,考虑是上面有一层血清,所以像油一样的东西,如果不放心的话,去医院做个血脂系列化验,明确是否有高血脂,然后针对性的治疗

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第二:主要是与你平时的饮食过于油腻有关,如吃肉制品比较多。你这几天不要吃油腻食物,不吃肉,多吃点蔬菜和水果,饮食清淡,喝点决明子茶,过一周后再检查。

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第三:油脂过高。 主要是肥胖的人用,需要减肥,适当运动,饮食清淡,空腹再去抽血化验。

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注意事项

年轻人不健康的工作生活方式,比如工作压力过大、久坐、长期熬夜、精神紧张、焦虑等,都可能导致高脂血症出现。医生提醒,健康的生活方式、科学的饮食习惯是防止“脂肪血”出现最好的办法,大家在饮食方面,应该荤素兼顾。

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