很多人每天花了几十块点的精致外卖，很可能是用进价只需3~5元的料理包，经过微波炉加热而成。
什么是料理包呢？
就是通过机器批量制作，制成成品或者半成品菜，加大量防腐剂，然后定量装进塑料包装袋里，抽真空密封，低温保存。
看着这个过程，有些朋友可能觉得没什么，不就是防腐剂、添加剂多一点的熟食吗？
但实际上，你知道并不知道：进价3~5元的它，成本食材有多低劣，制作过程有多恶心…
早在2018年，某记者卧底了一家大型料理包生产厂家，偷拍了常见料理包的制作画面，真相触目惊心…
冷库车间里，肮脏的地板上堆满了原料。虽说名字叫冷库，但温度堪比桑拿房。为了节省电费成本，冷库只当仓库用，冷气基本不开，很多食物存放不到保质期就坏了。
里面的员工说，他们进的肉都是便宜货，远低于市场价，食材质量基本不要求，只要便宜就行。而且买了十几吨，还能享超低的折扣优惠价。比如，很多商家、肉厂、超市等卖不出去或者快过期的食材等就是最佳选择之一。
记者问：那这些排骨放了多久？员工说：都放了一年了。
接着，记者又来到了配料腌制车间。
食材原料在水里简单地翻滚过水后，就会被拿来直接腌制使用；肉片掉在了油腻、脏兮兮的地上，员工就用手捡起来直接腌制，没有经过哪怕是最简单的冲洗。
员工自己都吐槽说：一次性做这么多，能弄的干净吗？厨房里不都脏。
接着他又说：这里还好，烧制车间更脏，满地的油、肉，乱摆乱放。
烧制车间果然更加脏乱不堪，用着最劣质的油，颜色又黑又黄，看起来非常浑浊
员工说：看着自己包装的东西，一点食欲都没有，甚至有点恶心。刚来做的时候，看得饭都不想吃。
总之，这整个过程看下来，无极君觉得已经有点儿生理不适了。但就是这样的料理包，一天生产40万份，光是华东地区的销售额，一个月就达到了1千多万。
而这些料理包最终的流向，居然是我们的肚子？！
谁愿意接受自己吃到胃里的食物，食材和食用油如此低劣，甚至大都放坏、放过期，经过的烹饪方式，如此脏、如此不卫生呢？
料理包使用有多普遍
有业内人士说：在餐饮行业，用料理包开外卖店、开餐馆，早已不什么秘密，从事这一行的，基本都知道；而且80%以上的外卖或者快餐店，都用料理包
曾有记者，为了调查料理包，在快餐店内，花了18块钱点了一份土豆炖鸡盖浇饭。
没等几分钟，菜就被端了上来。可是记者一尝，发现有些鸡块吃着是凉的，还微微有点发酸的味道。
当记者询问饭菜是否是现做时，店员一口咬定是现做的。
后来在记者再三逼问下，店员才承认饭菜不是现做的，而是用了料理包。
当记者提出要看看料理包时，店员却一直推脱。
直到记者提出要报警，店员才小心翼翼地把料理包拿出来。
看起来黑乎乎、脏兮兮，一看就没什么胃口。
但明明是用的料理包，为了销量或者名声，自称是现炒现做的商家，不在少数。还有记者去一家知名连锁店调查，对方口口声声说是现炒现做，实际上依旧使用的是料理包。
为了营造是刚出锅的感觉，他们会选择“开水煮料理包”，一锅大约200袋。
把料理包加热得滚烫，这样就能让消费者误以为是大厨现炒的。
还有商家坦言，厨房一定要挂上帘子，就是防止客人就餐的时候，路过厨房时发现，自己吃的是料理包。
这个商家还说：现在顾客们，在外面点的十几二十块钱的菜，尤其是快餐店的那种，几乎没有大厨现炒的，都是料理包，方便、省钱、省人工费。
虽然吃起来口感比较差，但是只调料重、口味重，基本就可以掩盖过去。
而且现在人们吃饭都很着急，还一边吃一边玩手机，基本尝不出来什么味道。
关于料理包的使用，一直都存在争议。
料理包是工业化餐饮的必然趋势。很多我们熟悉的大型连锁店，也都是用的料理包。而且随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快。这种流程化、标准化、低成本的料理包，就有了更广阔的市场空间。
但关键问题是，这个行业的水太深了，谁能百分之百保证料理包安全呢？
料理包不是一般的商品或超市便利店食品，因此也就绕过了很多质检和审核，这无疑让不良商家有了可乘之机。
而在利益的驱使下，你想不到“他们”能做出多少丧心病狂的事情！
长期吃外卖竟会…
近年来，因为长期吃外卖、下馆子而吃进医院的新闻屡见不鲜。有吃成胃癌的，有吃出胰腺炎的，还有吃出尿毒症的…
315晚会曾经曝光过一个新闻，一个福建的大学生点了一份青椒土豆，结果在吃完半小时后突然头昏脑涨、全身发热，身上还起了大量的红斑点，后来被送往医院后，才知道是食物中毒引起的。
学生报警后，警方调查发现学生点的那家餐馆，其实就是一个三无作坊食材、餐具随便放在地上，炒菜的锅和菜品也一起放在黑乎乎的水池里，泡着发芽、发霉、过期的食物还依旧拿来使用…
温州27岁的小琳是一家公司文员，为了方便快捷，全年一日三餐都点外卖下馆子，体型也变得有点胖。
有一天中午，刚吃完外卖后，她的肚子突然痛得厉害，没多久就开始恶心呕吐。本以为普通肠胃炎，但拖了两天还没见好，并且腹痛越来越严重。
到医院抽血，一看试管，一层白花花的油浮在血液上层。再看其他指标：血压很高，甘油三酯竟比正常人超标了近18倍。医生认为小琳很可能是高血脂症引起的急性胰腺炎，有生命危险。马上将小琳送入ICU，即刻进行血浆置换。一次给她输了2000 ml血浆，相当于把人体内的血换了一半，最后才侥幸保住一条命……
左为正常人血浆，右为小琳血浆（不含血细胞）
江苏一个28岁的男子，也因为平时工作繁忙，每天经常点外卖或下馆子来解决吃饭问题。
渐渐地，他出现了消化不良、胃痛胃胀的问题。但他并没有在意，而是认为吃点胃药就行，结果半年后，就被医生诊断出是胃癌晚期！
我们的胃到底替我们遭受了多大的罪啊！
这些年来，很多人脾胃非常虚弱，肠胃功异常低下，经常感觉到自己恶心、头晕、乏力，谁敢说和这些令人恶心作呕的外卖、餐馆没有关系？
中国最高发的癌症是什么？胃癌、肝癌、肠癌（包括结直肠癌）、胰腺癌、食管癌，这些令无数人痛苦去世的癌症，哪个不是和人体的消化功能有关？
大量的黑心外卖商家，把各种匪夷所思的垃圾食品送进我们的肠胃，我们透支着自己的生命力，让脾胃高负荷运转着去运化消解这些垃圾。
渐渐地，脾胃的运化功能越来越弱，肠道吸收能力越来越低下，身体内积蓄的垃圾毒素越来越多，肝脏解毒和肾脏排泄的负荷也越来越重…
于是，三高、痛风、消化系统癌症等健康问题越来越普遍，发病人群也越来越年轻化，真是令人痛心疾首！
说到底，我们拼命赚钱是为了什么？不就是为了能让自己、让家人活得健康一点好一点吗？
食为民之天，脾胃为身体后天之根本；务必请你请吃外卖下馆子少一点，善待自己的脾胃多一点！
如何高效改善脾胃
如何才能高效的改善自身脾胃健康问题呢？下面无极君就给大家分享几个方法。
1.摩腹按摩肚子的目的是帮助人体进行自我修复。双手叠放在肚子上，以肚脐为圆心，先逆时针摩腹81次，再顺时针摩腹81次。
这种方法适用于脾胃气虚、饮食不化、排气频繁的人。
2.按揉穴位时常按揉（肚脐左右旁开三横指处）、（肚脐上4寸，约五横指处）等，以提高脾的运化和吸收能力，同时疏通整个脾胃的经络，有温胃益脾的作用。
3.捶按足三里足三里是长寿穴、强壮穴。位于外膝眼10厘米左右处,掌心盖膝，五指朝下、中指所达即是。按中医说法,脾胃乃后天本,按摩足三里,胜过吃人参。
常捶按足三里，可补脾健胃，扶正祛邪。
强健脾胃，是现代人除了补肾壮阳之外的另一个刚需！看看无极太极学员是如何通过练功改善脾胃，排出体内毒素。
脾喜燥恶湿，对于脾脏虚弱者，首先应该燥湿，解除湿气对脾功能的抑制；其次健脾升阳，从根本上改善脾的功能。
不过说起来简单，“千寒易去，一湿难除”，除湿健脾不是一件简单的事情。
脾虚需要调理，最佳选择就是无极太极桩功。
无极太极站桩能提升身体阳气，彻底疗养脾胃，旺盛身体气血，疏通经络，排出湿热寒等邪气，这样你就能有一个健康强大的肠胃，精力旺盛、吃嘛嘛香
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