儿科朱颖医生
2022-08-16 14:07 · 中国中医科学院望京医院儿科主治医师
专注于
卷心菜含有大量纤维
三种蔬菜给孩子，每种都很好吃
1.卷心菜
白菜含有大量的纤维，比较适合孩子的肠胃，而且白菜本身微甜，很多孩子都爱吃。
2.胡萝卜
胡萝卜又脆又甜，还是维生素C之王，哪个孩子会拒绝？
3.西红柿
番茄汁饱满香浓，与鸡蛋绝配。它不仅含有丰富的维生素，而且特别适合膳食。
作为父母，我们总是想给孩子最好的，但没有什么比拥有一个好身体更好的了！孩子的胃不能和大人相比，所以在饮食上，家长要注意营养均衡，多吃适合孩子的蔬菜和水果。
