糖耐量测试一般以空腹血糖为依据，日常生活中的一些常见习惯容易影响血糖水平。因此，为了保证血糖测试的准确性，检查者在做糖耐量测试时一定要多了解一些注意事项，从而准确判断血糖水平，了解人体健康状况。
糖耐量试验前的注意事项
1. 空腹检查
葡萄糖耐量测试要求检查者采取饮食控制措施。因此，考试前一天晚上8:00以后应减少食量，凌晨2:00以后应禁水。这个时间表将确保禁食时间在 8 到 12 小时之间。如果空腹时间过长会引起低血糖，所以这个空腹时间可以达到糖耐量测试的最佳效果，所以要按照这个时间控制饮食，8:00后可以去医院接受糖分第二天早上。耐受性测试；同时，空腹前要多吃清淡易消化的食物，所以晚餐可以以粗纤维食物为主，注意减少糖分的摄入。
2.保证良好的睡眠习惯
糖耐量试验前一天晚上，一定要保证良好的睡眠质量。不建议熬夜或晚睡。这是因为如果睡眠质量不好，会直接影响血糖水平，导致血糖受到应激反应的刺激，形成高血糖状态。
3. 运动
糖耐量试验前一晚可以进行适量的运动，可以更好地促进身体的新陈代谢，提高检查者的睡眠质量。但需要注意的是，糖耐量试验前半小时适合休息。这个时候最好找个地方坐下休息，避免过度运动导致血糖升高。
4. 考后护理
空腹测试很久没吃东西了，糖耐量测试需要抽血。在这种情况下，会造成人体能量的严重消耗，可能导致血糖不足、头晕恶心。因此，最好在检查后尽快食用适量的无水葡萄糖。由于身体不适，一些检查者可能会在服用适量葡萄糖后出现呕吐。如果发生这种情况，他们必须休息，不要进食。
接受葡萄糖耐量测试时，有很多事情需要注意。只有多了解这些措施，严格控制自己做有效的考前护理，才能让血糖水平恢复到正常状态，这样得到的结果也更有参考价值。由此，能够更准确地判断检查者的血糖值。
