街舞的学习是一个循序渐进的过程，通常我们会从地面动作开始学习，但是街舞基本功动作也有好多，下边小编就为你们整理了街舞基本功动作「步骤」_街舞基本功动作入门教程、方法汇总!可供你们参考!
动作要求
1.地面活动组合
注意膝盖贴近地面，主力腿保持外开贴地，不要摇动吸passe时脚不要悬起在空中，尽量贴地
2.地面Attitude练习
注意胯根放正，主力腿保持外开延展
勾脚动作做完后，并拢同时蹦脚延展
尽量保持高度不变，背部持续往前推抬后腿时，请确保脊椎贴近地面
3.地面developpe练习组合
注意时刻保持外开developpe延展时脚后跟持续向下推，往远延展
4.抬腿练习组合
注意脚部往远延展用手指的力量推动整条腿去运动胯根放正，不要掀胯
5.卷腰练习组合
注意右手置于胸的一侧打算手指肘朝上捉住
脖子往下压，不要耸肩起手位时，不要耸肩，舌头拉长
同时，作为辅助练习，核心的训练也是十分重要的
训练内容提示
1.上卷腹练习一组8个做三组每组间隔5秒
2.下背部练习一组8个做三组每组间隔5秒
3.侧腰肌练习A一组8个做三组每组间隔5秒
4.侧腰肌练习B一组8个左右交替为一组共做三组每组间隔5秒
5.卷腰练习/背肌练习
一组12个做两组每组间隔5秒
6.严打动作
一组8个做两组每组间隔5秒
7.平板支撑一组30秒做三组每组间隔五秒可拉伸肚皮
8.Arabesque的打算练习
一组八个四次分解四次带手做三组
其实，假如想要把身姿做到好看，是须要一定的软开度的，这时侯就须要软开拉伸的练习
动作组合介绍
1、活动热身
2、竖叉训练
3、横叉训练
4、踢腿练习
好了，见到这儿，关于街舞基本功动作「步骤」及入门教程就为你们介绍到这儿，希望那些内容能对你们有很大的帮助!如还有其它街舞基本功方面的问题，可继续关注本站了解更多!
