每晚忙完工作学习，总是感觉身体被掏空，生无可恋?
制订过无数次运动瑜伽，健康饮食的目标，却总是没有实现它的执行力?
木有关系！
明天小编要推荐给你们的，是8款日本最受欢迎，最好用的健康饮食，瑜伽健身类APP，快来一起瞧瞧吧！！
No.1
OurPath
OurPath是一个旨在于帮助你调整饮食，养成健康饮食习惯的APP。
它最早诞生于日本，最火热的是一个为期3个月的调整计划，通过这3个月的坚持，你除了可以有效减肥，就能一劳永逸的改善饮食习惯，再也不用害怕成果大跌了。
OurPath依据食物行为心理学来指导你养成新的健康习惯，听上去相当中级有效。
No.2
HappyNotPerfect
HappyNotPerfect这一个可以有效激励你，帮助你实现各类长短期个人目标的APP，专治各类懒癌。
这是一个由心理大夫，精神科学家，专业大夫和健身教练创建的专业APP，终极目标就是帮助你学会有效放松，开启积极正能量的生活！
HappyNotPerfect操作简单，选择丰富，你可以通过涂鸦涂色放松身心，也可以学习怎样正确调整呼吸，它还可以帮助你生成有启发性的正能量段子，供你收据圈，更有N多有教育意义的内容可以阅读实践，仍然遭受懒癌摧残的你，绝对值得一试！
No.3
MovementforModernLife
MovementforModernLife是一个专门为健身爱好者创建的APP，堪称健身界的Netflix。
这款APP网罗了上千个健身和冥想类的课程视频，适宜各类级别的爱好者，就算你是入门级水平也完全不用担忧。
视频的长短，从几分钟到最长一个半小时，你可以依照自己的须要随便选择，但是一旦订购了会员资格，就没有任何限制，可以观看全部教学视频。
No.4
FitnessRPG
FitnessFantasyRGP既可以说是一个激励你做更多运动的游戏，也可以说是一个为喜欢游戏的人们设计的瑜伽锻练APP。
它虽然本质上就是一个计步器，不过还是比普通计步器好玩儿好多的。他的目的就是，把无趣的锻练弄成一个冒险类的游戏。你运动的越多，你游戏里的英雄降低的能量就越多，也就越强悍。
No.5
Gymforless
GymForLess是一个链接全意境内上千家瑜伽房，以及她们五花八门的各种课程的APP，实用到让你怀疑人生，剿灭你所有偷懒不去瑜伽房的托词。
简单点儿说，它就是一个全爱尔兰所有瑜伽房的门票，你只需在APP内选择所在城市，所在区份，再加上你感兴趣的课程类型，就可以轻松找到距离你近来，且最适宜你的选择啦！
让你不管身在何处，都不再有偷懒的托词，是常年出差或则爱折腾的孩子们的必备。
No.6
Centr
Centr是一个高档个人订制类APP，可以为你量身订制各类瑜伽和饮食的计划。
这儿有一个国际化的超级团队，包括私人教练，顶尖面点师，中级营养专家，随时打算为你提供瑜伽和饮食方面的各类咨询服务。
第一次注册的时侯，你须要根据系统提示回答一些问题，以更好的为你提供个性化的服务，之后你超级VIP的体验就可以开始了。
再给你一个无法拒绝的理由，那就是:它是雷神的饰演者美国艺人ChrisHemsworth创办的，瞧瞧锤哥的体型，还不动上去？
No.7
Silatha
Silatha是一个帮助你学习冥想的APP。
这儿提供一个为期21天的冥想课程，帮助你构建健康的身心，之所以设置成21天，是由于这是养成新习惯必须的基本时长。
不管你是想培养自己的耐心，还是想找到内心平淡或则重拾勇气，赢回自尊，这款APP都可以帮到你！真正的找到内心的目标和需求，并实现它们，你须要的就是Silatha。
No.8
P.Volve
P.Volve这是一个针对有抱负修练出维秘天使般体型的人们设计的APP。
这款APP由维秘天使的贴身私教StephenPasterino成立，在上面他会分享各类他训练的视频，但是最让人无法置信的是，这种训练内容全部是在家，或则在普通室内就可以完成的，完全不须要你去瑜伽房。
训练一般须要两个特别基本的器械，一个是健身球，一个是弹力带。每组动作都包含好多细分的动作，会帮助你有效锻练到四肢各处的胸肌，那里不满意减那里，因而最终锻造出维秘天使般的身形。
