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提高我国仰泳技术的目标和方向,你知道吗?

网络 2023-01-29 11:59

提高我国仰泳技术的目标和方向。所以如何深层次的理解仰泳技术原理和规律,提高此方面的训练方法和效果将成为解决提高我国男子仰泳整体运动水平的关键因素。研究方法:本研究采用文献资料法、观察法、录像解析法、数理统计法等,对国家队男子仰泳重点运动员进行研究,在此基础上找出我国男子仰泳技术的与世界先进仰泳技术的共性与特性。研究结果:我国运动员Sxl在身体位置最水平,身体滚动幅度较大。zfl、Cfy、Hjb头部位置偏高,造成水中身体位置低。Hjb屈髋动作明显,导致身体滚动幅度较小。zfl由于背部肌肉主动不足、松弛无力,导致水中形状阻力大。打腿技术方面Sxl打腿技术较好,打腿频率、鞭状打腿动作明显。Hjb打腿动作速度最快、屈髋动作好、没有鞭状打腿动作。Cfy打腿力量不足、打腿频率慢、动作不连贯、鞭状打腿动作不明显。Zfl打腿频率,鞭状打腿动作好。右腿下打腿踝关节背屈不足。划水技术方面,Zfl高肘技术好、划水路线清晰、划水动作连贯。Sxl高肘技术明显、左右手划水不对称。右手第二次下划幅度小。Hjb划水动作连贯、右手没有第一次上划,导致第二次下划线路平直。Cfy高肘技术好,第一次划水路线划浅、划水动作不连贯有停顿。

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水上技术方面,Sxl移臂高,入水点远,小拇指出水容易使臂部肌肉紧张。zfl手背出水阻力大,移臂时展肩幅度小,手臂外展不充分。Hjb大拇指出水,手臂移臂过宽,入水时手臂过中线。划手时相方面,Sxl和Hjb发力点较晚,上划阶段的加速度不够明显。Cfy动作节奏不连贯,有停顿。Zfl发力点合理,下划阶段加速度明显、移臂速度慢。手腿配合方面,Hjb属于后交叉,屈髋使得手的入水点和脚的上踢点没有配合上。Sxl属于中后交叉,配合节奏好。zfl属于后交叉,滚动幅度小造成手臂出水点没有配合腿的上踢点。研究结论:身体位置高平,头部于水面平行,身体保持适当的紧张度。我国运动员sxl在此技术上掌握得相当出色。深入水、高肘屈臂划水的技术特点,符合当今仰泳技术发展的特点。利用核心力量带动带动身体的转动,有效利用躯干部大肌肉群的力量,增划水的质量,减小身体形态和前进的阻力。我国运动员sxl,Cfy的高肘技术突出。优秀仰泳运动员采用高移臂的技术特点,在出水后沿着身体的垂直上方伸肩移臂,有利于手臂向前身的更远,使手入水点远,下滑较深。我国运动员sxl在此技术掌握上突出。先进仰划水技术的共同特点是早发力、加速上划、减少移臂时间,身体大幅度的转动增加动作的连贯性,为早发力创造条件。

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我国运动员在此方面较为欠缺。对大学生原地投掷标枪动作协调能力的研究严波涛西安体育学院,西安710068研究目的:本研究的主要目的是在前人研究的理论和实践基础上通过实验方法对原地掷标枪动作学习过程的跟踪研究,分别从动觉协调和肌肉协凋方面来阐述运动协调形成的规律,揭示在动作学习和掌握过程中运动协调的特征。研究方法:1文献资料法:本研究所查阅的文献内容包括理论和实验两个方面。在理论方面,主要查阅了运动训练学、运动生理学、运动生物力学等有关书籍和论文,并对有关资料进行了分类整理与分析,作为本研究的理论基础。在实验方面,主要询问和查阅了有33关仪器的使用,测量,分析和计算等方面的相关资料,以此作为本研究的实验基础。2专家访谈法:为获得研究对象的基本信息和所需要研究的指标。电话咨询和走访了全国部分专家和学者。在收集文献资料、实验设计和撰写论文过程中,通过面谈、通讯等方式咨询了田径领域和运动生物力学的专家,如西安体育学院谭红教授、严波涛教授等。3实验法:(1)实验设计:实验动作的选定:投掷标枪的最后用力阶段,从投前姿势到标枪出手。本研究通过对武术系学生在学习标枪过程前(没有投掷过标枪)、中(学习6次课)、后(10次课结束)三次进行高速拍摄,肌电、测力和高速摄影三方面进行测试,同时对院队3名运动员进行测试。

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测试方法:先让示范者示范连贯动作,让测试者在测力台模仿其动作,并对此过程中测试者的脑电、肌电进行测量,并且用摄影记录动作,并记录测试成绩,每组三次。同时也对示范者进行相同的测试,以便做比较。分别在第一、、、节进行相同的测试。测试成绩选取:对大学生的测试为3—4次,取测力、机电和高速摄影效果最好的为本研究分析资料。二级运动员测试5—6次,取3次测力、机电和高速摄影效果较好的为本研究分析资料。(2)实验仪器:采用两台JvC摄像机同时进行拍摄,摄像机放置在被测试者的后侧方大约8米的位置,机高1.5米,拍摄范围为3—4米,两机之间用同步装置连接,拍摄频率为25帧/秒,解析画面为50场/秒。测试前对摆放在拍摄范围内的PEAK系统已标定的三维框架进行拍摄,两台摄像机之间的夹角为90度左右。(3)教学方法与过程:按照教学大纲进度进行20学时的技术教学授课,进行两次素质测试:第一次为教学课之前,第二次为教学课期间,间隔20天左右。(4)原始数据的获得与计算:数据处理:采用美国艾里尔(ArielDynamics)公司产的APAS录像解析系统对运动图像进行水处理,并对原始数据平滑处理。采用扎齐奥尔斯基人体模型,对每格画面根据研究需要选取15个点(分别是左右手掌中心、腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、头部、颈部以及标枪的重心)进行数字化,并采用DLT法进行三维合成,整个运动图像解析由一个人独自完成。

解析数据经过数字平滑处理、计算,得出所需参数的相关数据。后采用低通数字滤波法对原始关节点坐标进行平滑,频率为8H,获得相关运动学参数。4数理统计法:有关的数据统计处理均在国际通用的统计软件包SPsS和MICROSOFTExcel上完成,得出相应的平均值、标准差等实验数据。研究结果:1在储能阶段普通大学生在没有学习原地投掷标枪动作时的储能阶段所用时间与学习一段时间(6次课)和学习结束后(10次课)的时间明显小。2受试者三次的投掷成绩成上升趋势,表明人体对器械(标枪)的控制能力有提高趋势。3右侧三角肌的贡献率是最大的分别为:第一次36.22、第二次41.89、第三次32.25。这表明在原地投掷标枪动作技术中应该大力发展三角肌的力量和柔韧素质,在三次实验发现三角肌的贡献率是先上升然后下降。研究结论:通过对大学生原地投掷标枪动作的教学实验研究表明,对人体上下肢以及躯干之间的相互协调有重要的意义,各各相邻关节之间的肌肉协调用力和能量传导是个很复杂的过程,通过练习相互连接的2个和2个以上的多关节复合运动的动作,同时提高身体素质可以提高人学生的协调性。从时间时项可以反映出大脑神经指挥骨骼肌收缩做功的时效性,协调支配骨骼肌活性的增加。在提高大学生身体协调能的训练中应该加大复合关节的动作练习,对于练习刚刚开始时应该建立正确的动作技术概念,首先掌握正确的发力顺序和动作轨迹,练习次数不宜太多。基本理解和了解正确的动作技术后,加大练习次数和提高动作幅度和强度。134

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