行为主义是现代心理学主要流派之一，对西方心理学有着巨大的影响，被称为西方心理学的第一势力。行为主义研究早在20世纪初弗洛伊德进行心理分析研究时就已开始，但直接根植于行为主义的行为治疗却是在20世纪50年代末至60年代初这一期间发展起来的。由于行为治疗本身具有独特的理论见解和特殊的治疗方法，所以它在较短时间内就成为可供临床应用的有效的心理治疗方法之一。
前面我介绍行为治疗的常用治疗方法，有兴趣的朋友可以关注下我的文章
今天简单来谈一下
对行为治疗的个人看法
各种心理治疗方法都有其适合性与局限性。广义地说，行为治疗的原理已在很多领域中得到应用，帮助人们改变各种各样的问题行为，包括发育障碍领域的人员训练及管理、精神疾病的治疗、儿童管理及特殊教育、与健康相关的行为的发展以及个人的自我管理等。从临床心理学的角度来看，行为治疗主要适用于以下诸症：
1、神经症：恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁性神经症、癔症、神经衰弱等。
2、不良习惯：口吃、抽动症、遗尿、咬指甲、职业性痉挛等。
3、性功能障碍：阳痿、早泄、阴道痉挛和性乐缺乏等。
4、性变态行为：窥阴癖、露阴癖、恋物癖等。
5、自控不良行为：贪食、厌食、酒瘾、病理性赌博等。
6、其他：慢性精神分裂症、精神发育迟滞等。
简单说来，如果来访者的问题能以具体的心理或行为单位来把握、可以具体描述的，就比较适合采用行为治疗。而对于那些比较抽象、与行为方式关系不大的问题，就不宜运用行为治疗，如妄想症患者等。
由于行为治疗不仅有具体的治疗目标行为，还有清楚的可描述的治疗方法及步骤，因此，较为易行，也便于控制疗程和进度，并易于被来访者所接受。但是，行为治疗也有其局限和不足之处。如上面所提及的，行为治疗的适应症仅限于那些与行为方式有关的问题。此外，行为治疗不重视认知因素的影响作用，而只是就事论事，对症治疗，难以从根源上解决问题，疗效不容易迁移，远期疗效较差、症状易复发。如有的恐怖症患者，经系统脱敏消除了对某物的恐惧，不久以后，可能又会产生新的恐怖对象。
总体说来，行为治疗的出现，是对传统的西方心理治疗理论和方法的一个突破。它打破了精神分析治疗当时在西方一统天下的格局，证实不了解心理问题的症结也可就行为来施行治疗，克服了精神分析治疗的摸索不定、疗程冗长的不足。虽然行为治疗的正式开展也就大半个世纪，还有许多问题尚待研讨发展，但大量的临床实践已经证明，行为治疗仍不失为当今一种行之有效的心理治疗方法。
接着我会和大家分享一下关于精神分析疗法。
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