作者 |Lachel
来源 |L先生说
ID | lxianshengmiao
经常会有人问这样的问题：总说要多思考，可是究竟要怎么思考，思考什么呢？
思考并不是一件很麻烦、很复杂的事情，它本来就应该是生活中的一种习惯。
很多时候，读一本书、一篇文章， 你从中读到了什么，其实不一定很重要，你在这个过程中想到了什么，才是最重要的。
为什么？因为你所读到、看到的事物，都是外在于你所存在的，它们并不是你的一部分；反过来，只有当你跟它们产生共鸣，你在大脑里对它们进行深入的加工，它们才跟你的生活产生了联系。
我们可以这样理解：
生命是什么？其实就是一系列的事件，在时间之流中起伏、涌动。而我们每一个人，都驾着一叶小舟，漂流在时间之流上，不断地跟这些事件碰触、发生联系。
如果仅仅停留在「感受」，那实际上是没有生活的 —— 你只是不断在「遭遇」它们，接触，丢下，离开，前往下一个地点。重复循环，直到生命尽头。
什么样才算是「生活」呢？只有当你对这些事件进行筛选，把一部分容纳到自己内部，再用它们跟新的事件互动、交换，再次容纳「新的东西」进来……如此循环往复。那些历经一路最终留在我们船上的，才构成了我们的生活。
举个例子：看完一部电影，只是停留在「喔，还不错」的程度，那也许过不久就会淡忘，只会记得「我好像看过它」。
但如果你能从中得到某种东西 —— 也许是一种启发，灵感，审美体验，抑或是一种力量，你会在某个深夜突然想到并进行反刍，会代入人物的内心世界去剖析和审视自己，会推荐和分享给朋友，甚至对它的技法进行一些思考和探讨 ——
那么，它就会成为你生活的一部分，成为你用来思考其他问题、理解其他问题的一种方式。
简而言之，就是内心世界对外在世界的映射、加工、内化和交互。
当然了，绝对的「有」和「无」是没有意义的。所有人或多或少都会有思考，只是程度和量的区别而已。
但是，当我们说一个人的生活「丰富」或者「贫瘠」时，我们指的是什么呢？很大程度上，就是指你内心世界相对于外在世界的复杂程度：是简单地复制和模拟它，还是会对其进行复杂的加工？
所以，为什么我一直强调要「独立思考」？就是因为，全盘接收外界的一切并不加以思辨，或只留下基本的感受而不加以加工，本质上，是任何机器都能够做到的事情，亦即对外界的刺激作出反应 —— 那其实就有点浪费了我们进化出来的智能和自由意志。
只有当你有选择性、主动对信息进行批判、审视、加工的时候，我们作为人类的主体性才得以体现。
所以，很多朋友会说：为什么要动脑呢？我不动脑也觉得很快乐，这不就足够了吗？
但在我看来，生活的意义是什么呢？并不仅仅是快乐，也不只是体验，而是我们作为一个主体的成长。并且，通过这种成长，能够更好地跟这个世界交互，能够干预和影响这个世界的其他主体。
这是比起单纯的「快乐」，更有意思，也更有价值的事情。
思考是孤立的吗？显然不是。它需要什么呢？原材料。思考的本质是大脑对信息的加工，你首先需要足够的信息，才能进行加工。获取这些信息的过程，就是学习，也叫作「输入」。
同样，当我们对信息加工处理之后，会产生一些结果，可能是灵感，可能是观点，可能是文字，也可能是行动……总而言之，我们大脑中原本杂乱的想法，会通过这个加工过程，变成一套有序的成果。这就是「输出」。
把它们组合起来，就构成了一个非常经典的框架：IPO模型—— 输入 - 加工 - 输出（Input - Process - Output）。
IPO 模型体现的是什么呢？信息的流动。如果某个环节断裂或堵塞了，信息就会阻塞。因此，一个好的系统，一定是能够良好运转 IPO 模型的系统。
近段时间，我就给自己定了一个很小的目标：努力实现 IPO 模型的流通。
什么叫「IPO 模型的流通」呢？我们可以从反面来理解。在信息的流动中，如果缺少了其中某个环节，会发生什么？
1）松鼠模式：只有输入，缺少加工和输出。
这就会造成信息的囤积。读了很多书，听了很多课，但只是把它们存进笔记里，从来不去动脑或行动。久而久之，笔记本越来越厚，但你从中真正获取到了什么，得到什么改变了吗？没有。
2）青蛙模式：只有加工和输出，缺乏输入。
这就会导向无意义的幻想，也就是「民科」。实际上，有效的思考和无效的思考，最大的区别在哪里呢？有效的思考是以思考为起点，去主动地、有针对性地获取信息，来支撑自己或者修正自己，构建自己的知识体系；
而无效的思考，是以思考为终点，停留在自己编织的逻辑里面，把自己的世界封闭起来，听不见外面的声音，从而难以成长、难以寸进。
3）金鱼模式：只有加工和输入，缺乏输出。
这就会造成生命体验的碎片化。你会感觉你的人生是由一个个碎片组合起来的，想法、灵感、计划……仿佛总是产生了就又消失，难以持续形成一个整体。
原因就在于：你没有能把这些无序的想法重构成有序的成果，并落实到行动，从而，你的体验可能会很充盈，但会缺乏真正有效的成长。
4）驴模式：只有输出，缺乏输入和加工。
这种就会导向「盲目」。如同我之前说过的：单单为了做一件事情而去做它，但却不去想「我为什么要去做」，从而，把大量的时间和精力耗费在可能毫无意义、毫无价值的事情上，像无头苍蝇一样不顾方向地折腾。
这种情形下，一旦你想清楚「我究竟想要什么」，或者开始去想这个事情，你就很容易惊觉：原来我自己之前都在浪费生命。
5）传声筒模式：只有输入和输出，缺乏加工。
这种就是最简单的了：你只是在「复读」别人的观点，没有一丝一毫自己的东西。那你的生活又在哪里呢？
一种好的生活，一定是要避开这五种模式的。
举个简单的例子：我的习惯是，学到一个知识点（I），我会去思考它跟其他知识点的联系（P），然后用自己的话把它表述出来，最好能够把它相关的前置知识也讲清楚（O），这就是一个最简单的 IPO 流程。
如果缺乏了中间这一步，只是单纯把它复述一遍，那就很容易形成孤立的碎片知识，并没有真正地掌握它。
如果缺乏了最后这一步，只是停留在大脑里，那就很容易把它忘掉 —— 毕竟，大脑是用来思考的，不是用来储存的。
而同样，当我思考它跟其他知识点的联系时，我不会停留在「想当然」的地步，而是会继续搜集资料，来验证和支撑我的猜想……否则，就很容易变成「民科」。
当然这只是一个很简单的例子，希望能帮你理解我这段时间的计划 —— 也就是保持足够的输入，足够的加工，以及足够的输出，使得这三者形成一个平衡，不囤积，也不过度。
那么，在这个过程中，有哪些基本的思考技巧，可以帮助大脑转动起来呢？
分享一套我总结出来的思考方法，如果你依然不明白「我们应该如何思考」的话，也许能帮到你。
1. 复述：我获取到了什么信息？
无论是读书、听课，还是在工作中学习新技能、新经验，时时刻刻在内心反刍，多问问自己，让自己复述获取到的信息，是一个非常有效的办法。
一方面，它可以有效拓宽你的认知空间，强迫你调用大脑，提高记忆力；另一方面，它可以帮助你更好地统合你的生活体验，把它变成一个有序的整体。
这也是我坚持做「生活记录」二十年的原因，本质上是一样的。
2. 提炼：在这些东西里面，最核心的是什么？
经常有朋友问我，如何提高自己提炼信息的能力？实际上，这个没有什么技巧，最好的方式就是多练习。
比如：
……
慢慢练习，你会发现，你对信息的敏锐度，会变得越来越高。
3. 整合：我如何从一个更高的角度去鸟瞰它？
举个例子：你读了很多小说，那是否可以去试着总结它们的共性、写法、结构？找出一些这个作者的特点，他想表达和探索的东西，或者这一类作品的常见模式。
像我闲暇时会去整理「推理小说常见诡计」，就是这么一个思路。
同样，你读了我那么多文章，那么，有哪些观念、理念是我经常强调的？支撑我这么多文章的底层原理和思维是什么？这些都是可以去思考的点。
4. 分析：它的原因可能是什么？
我有一个习惯：在日常生活中看到一个事件，或者一种现象，我会试着去把它抽象，给它建立一个模型，再去思考：这属于一种什么样的现象，它产生的原因有可能是什么？
当然，要避免自己陷入「青蛙模式」，最好是对自己的判断和猜想保持怀疑和审视，能够找资料去支撑它更好。
这可以有效地调动你的大脑，让你变得更加「聪明」。
5. 批判：我可以选择相信什么？
这就是常见的「批判性思维」和「独立思考」了。最简单的，就是多问问自己；
实际上，批判的意思，绝不是二元对立的「对」和「错」、「真」和「假」，而是像这样：假如1是「完全不信」，5是「完全相信」，我对这个观点和结论，可以抱持多少的信任度？
绝对的相信和否定都是危险的。能够容纳更多的信念、等待去厘清和审查它们，选择性地使用自己相信的那部分、同时不排斥被推翻的可能性，才是一个人「脑力」的表现。
6. 代入：如果是我，我会怎么做？
我有一个小习惯：在生活中经常会转转念头，想一想：如果是我，我会怎么做？
比如去探访、参观一些实体店铺的时候，我会考虑：这个效果是怎么打造出来的？大概的成本是多少？如果以后我也做，会不会考虑借鉴？
又或者，跟别人交流、聊天时，聊到一个有意思的模式，我也会想一想：这个模式有没有哪个地方跟我是契合的？我可以如何把它引入进来？那些地方是我可以考虑尝试一下的？
我们经常说「产品思维」「商业思维」，其实这就是一个非常有效的，训练产品和商业思维的小技巧。分享给大家。
7. 联系：它跟什么东西可以联系起来？
这是我一直强调的一种思维方式，可以说是对我影响最大的一种思维方式。
举一个最简单的例子：读一部小说，我会一边思考：有没有别的小说，跟它采用了相似的主题和技法？它们之间的异同点是什么？它在哪些方面是出类拔萃的？
读一篇文章，我也会想：我有没有读过内容和主题类似的文章？它们之间是否能够融合、整合起来，形成一个更大的主题？
知识是有网络效应的：任何一个知识点都绝不是孤立的，它一定要跟其他的知识点联系起来，才能发挥它的价值。联系的知识点越多，它的价值也就越高。
8. 定向：对我来说，什么才是更重要的？
这个问题，也许值得你在每一天的日常生活里，不断地去思考。
我在之前的文章里提过：我们的人生，实际上就是在大量的「要我做」里面，寻找空隙去追求「我要做」 —— 那么，我的时间和精力应该用在什么东西上？
我目前所有要做的事情里面，哪些是重要的，哪些是次要的？哪些是必须全力以赴的，哪些是可以转交给别人、或者根本不做的？
很多时候，决策的本质并不在于「选择」，而是「舍弃」。懂得舍弃什么，愿意舍弃什么，是一种勇气，也是一种尤为可贵的能力。
9. 复盘：我还可以如何做得更好？
最容易获得成长的方式，就是从自己做过的事情里面获取经验和反馈。一切学到的东西，一定要落实到行动，再从行动中得到反馈，才能真正变成属于你的东西。
所以，我常常说：如何应用你从我的文章、课程里学到的内容？不要追求「一下子改变我的人生」，这当然是不可能的 —— 更有效的方式是渐变：拎出一个方法，去行动、尝试，然后进行复盘总结，问问自己：
只有以实际需求为驱动力，把知识放到行动中，通过反馈和复盘不断地驱动这个循环，你才能真正获得成长。
10. 创造：我可以为别人提供什么？
当你已经有了足够的积累，建构起了自己的知识体系，那么不妨想一想：我可以通过创造一些什么东西，来更好地帮助别人，影响这个世界？
最简单的方式也许就是写作。分享你的心得、经验、思考和方法论，给予别人启发，帮助别人少走弯路。
也可以是指导，咨询，培训，抑或是分享，提议，交流……都可以。我之前提过一个简单的「5分钟给予」：哪怕你没有太多的时间精力，你也不妨每天抽出5分钟，在你熟悉和擅长的领域，去帮别人一把，给别人一点指点或反馈。
去创造，不要消费。它是你跟这个世界，真正产生联系，真正去干预世界、影响世界的关键所在。
也是我们每一个人实现生命意义、获取幸福感的最好方式。
—— 闲聊时刻 ——
希望这套「思考工具箱」，能帮你体会到思考的乐趣，不再抗拒「动脑」。: )
1）关于 IPO 模型的五种负面模式：
是不是非常好记。: )
2）你也许还记得我在前面文章写过的「贝叶斯大脑」。实际上，大脑是非常容易习惯一个模式的：你经常不动脑，大脑就会习惯不动脑，从而抗拒动脑；你经常动脑，大脑就会反过来抗拒「不动脑」。
所以别再说「我就是不想动脑」啦~
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