小叮当不到六个月就品尝了人生第一口米粉，自此开始，他的吃货生涯开始了，妈妈也被迫开始了复杂的饲养之路。
作为职场妈妈，朝九晚五，时间很有限，再加上我又是不折不扣的懒癌患者，所以，在小叮当的辅食方面，我是能买就不做，做也做极简版。好在现在宝宝食品市场繁荣，品种多、购买渠道多、口味好、安全性好、营养丰富，所以我更是肆无忌惮的继续走在辅食买买买之路上。总结了一下我这半年多的购买经历，分享给各位偶尔想偷懒省事儿的麻麻们。
宝宝辅食从这里买。特别说明：小叮当辅食的购买渠道只是叮当妈的个人体验，跟大家做一个小小的分享。
淘宝宝宝吃的各种食物我几乎都在淘宝买过，目前还没有遇到假货的情况。当然，我基本都锁定几家店铺，这些店铺都是信誉度比较高，多年的金牌老店，并且属于朋友间推荐率比较高的，有前辈们亲身验货，基本上可以放心购买了。考拉考拉是网易旗下的一个海购网站，号称是全球采货，100%正品，7重购物保障，很多品牌是官方授权，并经过严格质检，相对来说是比较靠谱的一个购物平台，到目前为止，叮当妈还没遇到假货，购物体验还挺不错的。
日本亚马逊大家对于亚马逊的信赖是由来已久的，当然，主要是自营平台。我一般从日亚给小叮当买辅食和日用品。辅食一般是和光堂的固体肉泥、菜泥，小饼干，明治大麦茶，黄金大地挂面等等。日亚购物周期比较短，一般7—10天肯定可以到货，运费也不高，这点相当给力。美国亚马逊其实在美亚我一般买的是日用品或玩具类，辅食不算多。最早买过奶粉，后来买过嘉宝等美国比较流行的小零食。自营平台的东西肯定比较靠谱，就是购买周期有点长，至少两周的样子，这也是我在这个平台买食品类较少的一个重要原因。iherbIherb的直邮中国服务真是超级方便，这也是我抛弃美亚的一个重要原因。小叮当的零食我基本都是在这里买的，比如妈妈们耳熟能详的嘉宝泡芙、溶豆、ella's kitchen果泥等等。运费不贵，直邮中国，收货周期也大概是7—10天，非常方便。顺便还可以搭顺风车在这里给自己买点巧克力、奶茶什么的成人零食。买了无数次之后，我想说，iherb的宝宝食品品种如果能再丰富一些就完美啦！宝宝辅食买这些！
婴儿米粉“宝宝的第一口辅食是高铁婴儿米粉。”这是现在最流行的辅食添加理论，一直关注张思莱医生、崔神等几个知名育儿公众号，大家众口一词。所以，给小叮当添加辅食我也选了米粉，但是没有选择高铁的。
因为小叮当是过敏体质，安全起见，我只能选配方最最单纯的米粉。经过多方对比，我买了喜宝的大米米粉。这款米粉6个月以上的宝宝可以食用，不含谷蛋白，不易引起过敏，原料来自欧洲有机农场，不添加糖、香精、色素等，作为宝宝第一口辅食，安全放心。喜宝米粉现在已经登陆中国大陆，大家可以从官方旗舰店购买，方便又放心。
随着小叮当月龄增长，我开始给他买一些多种营养米粉，尝试的牌子也是妈妈们最熟知的禧贝、地球最好两款。悲剧的是在尝试地球最好燕麦米粉时，小叮当还是过敏了，一后背都是红斑，还好，睡了一宿就退下去了。但这好久我都没敢在辅食上做新的尝试。宝妈们，一定注意燕麦这个东西哦！极容易过敏哦！再后来，朋友送了禧贝的多种谷物米粉，还好，顺利接受。
面食小叮当真的是一个北方汉子，他最爱就是面！包括美林的意大利面（尤其爱星星面）和黄金大地的挂面。这两个牌子都很好买到，想快一些到手，就淘宝，不着急可以考拉或者直接海淘。考拉因为经常有宝宝辅食的XX元任选X件活动，很实惠。
美林意面最大的优点：好煮！一般煮意面的的程序是要先温水泡一段时间，这样容易煮软，但美林的意面完全不用提前浸泡，很快就可以煮软，请注意，是煮软，并不代表没有Q弹的口感哦！做快手餐必须得要这种不耗时的食材啊！另外值得一提的是，这款意面煮出来之后的面汤非常香，那种很纯粹的面香味，每次小叮当都是原汤化原食，一边吃面一边喝面汤，北方汉子既视感啊有没有！
小叮当吃的比较痛快的另外一款面食就是日本的黄金大地碎面。每次都是五分钟一扫光！对于吃饭超级磨叽的小叮当来说，简直神速。我尝了一下这款“奇迹面”，口感非常爽滑，好吞咽，怪不得小叮当吃那么快呢……另外，同品牌的乌冬碎面也不错。
配餐果泥菜泥肉泥随着年龄增长，宝宝身体所需营养越来越多，单纯的母乳以及面食中的碳水化合物只能作为主要供给，除此之外，还必须给宝宝多种营养才能保证他身体的生长发育。所以，从小叮当五个月开始，我就开始储备各种“泥”了。
这种储备先从喜宝的鸡肉泥开始。众所周知，鸡肉在肉类里是比较安全的，不易引发过敏等各种不适应症，所以对于小叮当这种过敏宝宝，必须先从鸡肉开始尝试。我至今记得当我第一次打开鸡肉泥瓶盖的那种感受——哇，好香的午餐肉！不过，请不要尝试，没有一点咸味的肉泥还是很……估计只有小baby可以忍受吧……之后，小叮当又尝试了喜宝的小牛肉泥、火鸡肉泥、火腿肉泥、三文鱼泥以及各种肉和蔬菜的混合泥，味道都很不错，也没有任何过敏反应。
果泥里口感最好的是艾拉厨房。在肉泥菜泥里，口味最好的就是喜宝了，相比较而言，美林稍微差一些，不够香，而且有一种食物以外奇怪的味道。我没有对此做深入研究，所以并不是说美林不是合格产品或者添加剂多，只能说，个人体验，味道稍差。
但美林有一个好处，就是有七八十克的小包装，这种规格比较适合不易储存的宝宝食品，两天就可以吃完，保证新鲜。喜宝的经常是125g、190g的一大罐，害得我还要先冷冻起来一部分，不够方便。嘉宝也有小包装的泥类，口味也不错，小叮当也接受的很好，不过听有的妈妈说吃嘉宝辅食泥有过敏过，可能是个别现象吧。
果泥方面，小叮当是从苹果泥开始的。苹果是性平温的一种水果，老少皆宜，四季皆宜。另外推荐的一款果泥就是西梅泥，很多宝宝有便秘的问题，西梅泥可以帮妈妈“处理”这个烦恼，效果还是很明显的。果泥方面，目前个人体验，口味较好的是ella's kitchen和喜宝两种。
另外给宝妈们推荐和光堂的辅食泥。它最大的优点就是方便携带！小袋子的便携装带出去，用水冲调即可。
黑芝麻酱芝麻酱是个好东西！芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。芝麻酱我给小叮当买的是日本的三井。
海苔粉/泥我给小叮当选了日本低盐海矶海苔泥做拌饭料
。此产品以北海道产海苔为原料，深受日本妈妈喜爱，在日本是非常普及的宝宝辅食，适合拌饭吃。但是，咱们中国妈妈要注意，这款辅食是我买的所有辅食里咸味最重的，一定要注意少量食用哦！
如果不想给宝宝过早摄入盐，可以选海苔粉。这也是我现在给小叮当天天吃的一款配餐。没有咸味，只有海苔的那种清新香气，富含镁、铁、碘以及多种维生素，很推荐很推荐！
小银鱼写到这里，我不得不说，日本的婴儿辅食真的很容易咸啊……这款小银鱼也是如此，我觉得完全可以给叮当姥爷拿来做下就小菜……，不过确实很香，宝妈如果想给宝宝开开荤，调节下口味，可以适当添加一些到热米饭里，味道还是很棒的。
肉松很多妈妈给宝宝做肉松吃，我只能深深的拜服，过程太麻烦了，原谅我做不到……我给小叮当买了日本肉松，包括牛肉松、三文鱼肉松两种，肉松和稠稠的大米粥是绝配哦！
肝泥都说要给宝宝吃肝泥补铁，所以我也给小叮当买了猪肝、鹅肝等好几种肝泥，结果呢……铁腥味实在是让人有点难以接受，这是我所有辅食购买里最为“失败”的，口味不好，还很咸，不推荐，后来叮当姥姥给小叮当在稻香村买了猪肝，切成碎拌在饭里吃，口味好，而且没有什么咸味。有的宝妈可能质疑熟食中的各种配料，比如桂皮大料什么的，但我觉得，一周两次的食用量，一次就那么一小块，应该还好吧，不至于有什么大影响。
零食磨牙饼干磨牙饼干我认为是零食类里的必备品。宝宝可以磨牙减轻出牙不适，又可以满足宝宝口欲期的心理需求，还可以享受美食。饼干我买过喜宝、healthy times、和光堂，给各位宝妈推荐和光堂的小饼干，真的是大人孩子都会爱！首先软硬适中，其次口味好哇，喜宝的味道，简直就是一块面饼么！healthy times的谷物味道太重了，不是很喜欢。
酸奶酸奶是小叮当十一个月时候的新食物。我最先买的是法国达能酸奶，口感好，天然奶香，没有添加，不易过敏，适合小朋友。但这种非冷链的酸奶，只能起到补钙、铁的作用，益生菌是一点没有，所以小叮当一岁的时候，又在超市买了和润的原味酸奶。和润酸奶是北京本土酸奶，一般针对高端市场投放，在一些涉外商品便利店有卖，比如华堂、BHG、绿叶子等等，价格比一般酸奶高一点，但品质很不错，含奶量很高，口感也很好，小叮当比较喜欢，每天一顿。
懒癌妈妈也有勤快的时候。小叮当10个月之后，食物性状开始由“泥”向“碎”转变。这时候妈妈再懒也得动手做点好吃的给宝贝了。比如菜泥out，开始动手制作蔬菜碎，给宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力。肉也是如此，最近给宝宝在超市买了猪肉、鳕鱼和三文鱼，开始动手做肉肉给宝宝下饭！
猪肉推荐大家买有机黑山猪肉，下锅后没有什么浮沫，很干净，而且不用添加任何东西，味道就非常香；
鳕鱼大家一定擦亮眼睛买哦！假冒的太多啦，有的商家会用油鱼冒充鳕鱼，这种鱼含蜡酯，油很多，不适合食用。
三文鱼多方选择后，我最后固定在一个地方买，就是宜家的食品部！是不是很另类？这里卖的三文鱼明确标注是人工养殖的，所以价格比较便宜吧，但肉质很好，味道非常香，而且甲基汞等污染物积累也少，每周吃3两就可以保证宝宝获得足够的DHA。
小叮当是个对食物没有什么兴趣的孩子，这点对妈妈来说真是莫大的焦虑，妈妈在不断做着各种尝试，无论是买的方便食品还是自己操刀DIY，都包含了妈妈的无限期待，希望宝宝吃的好吃的香，爱上吃饭，身体壮壮，健康成长。baby，妈妈会继续努力的，你也要加油好好吃饭哦！
