现在的业主在装修上已经不像以前那么注重档次和风格了，而是更加注重装修的实用性和舒适性，而这些都必须通过装修细节来实现。比如卧室装修，因为卧室是人们休息的地方，所以更加注重舒适。如果要营造舒适的家居环境，首先要考虑的问题是：卧室装修什么颜色有助于睡眠？卧室如何装修有助于睡眠？
1、卧室装修什么颜色有助于睡眠？
1、中性色：卧室选用中性色有助于睡眠，如米色、白色、黄色等，颜色柔和、温馨、优雅，有利于营造轻松的睡眠氛围。
2、浅绿色和青色：这两种颜色对人的生理和情绪有催眠作用。虽然它们让空间看起来有点冷，但它们有很强的镇静作用，让人内心平静。，让身心放松，清新的色彩让人心情舒畅。所以选择这两种颜色对身体有好处。
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3、蓝色：天空和大海都是蓝色的，所以蓝色会引起人们对大自然的无限遐想。选择蓝色作为卧室的主色调，会使房间环境显得优雅宁静，从而促进人们的睡眠，同时蓝色。它可以调节体内平衡以消除紧张，缓解头痛、发烧、晕厥、失眠等。清新的蓝色会让房间更宽敞。
二、卧室怎么装修才有助于睡眠？
1、天花板：卧室的天花板不宜太厚，因为大多数房子的高度都比较低，厚的天花板会让人感到压抑。
2、灯光：对于居室的装修，灯光的选择尤为重要。卧室的灯具以温暖柔和为主，会带来安全感。一般来说，选择乳白色的白炽灯是最好的选择。
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3、床：众所周知，床是卧室里不可缺少的家。没有床，卧室毫无意义。至于床的摆放，最好保持床头靠墙，两侧留出通道。这也是常用的方法。另外，床上用品的面料也很重要，建议简约大方。
现在的装修设计图纸可以说是五花八门，因为每个人都想要不同的风格。有些人喜欢保持简单，有些人喜欢装饰自己家里的一切。但无论你的装修风格如何，如果你想让你的卧室帮助你睡觉，不要滥用颜色和设计。
