手机和电脑是当今社会不可回避的重要通讯和娱乐设备。它们的出现方便了人们的生活，但也带来了一些隐患。众所周知，电子设备中会含有对人体有害的物质，或多或少会影响到人们的健康。那么，对于孕妇来说，电脑或手机的辐射是否太高？
电脑辐射或手机辐射对孕妇更大
电脑和手机是两种不同类型的辐射。相比之下，手机的辐射更大。手机是脉冲辐射，也就是在电话接通的瞬间会有很强的辐射，产生的辐射是通话时产生的辐射的20倍。按住接听键 3 秒后戴在耳朵上，整个通话过程减少 50%。
还有一种情况，在信号微弱的情况下，辐射会成倍增加，几十倍甚至上千倍。而且不同型号的手机在使用时会产生不同的辐射量。手机的强电磁辐射对胎儿有致畸作用，孕妇不宜频繁使用手机。
减少手机辐射的方法
1、手机只要接上电源，就会发出电磁辐射，但手机在通讯时发出的辐射量要大于待机时。因此，为了尽量减少电磁波对人体的伤害，在手机暂时不使用时，切记要关闭手机电源，而不是将手机设置为待机状态。
2、用辣椒来抵消辐射的危害。我们都知道，辐射可能会导致人体神经系统紊乱，免疫功能下降，严重的还会导致人生病。根据医学证据，辣椒是一种天然有效的武器，可以杀灭细菌，提高免疫力。人们只要多吃辣椒，就能增强自身的身体免疫力，从而增强外界电磁辐射对身体的影响。
3、医学专家建议，不使用时最好将手机放在包包或夹克口袋中，但不要放在胸前的口袋里或直接挂在胸前。
4. 可以使用免提耳机。为避免辐射，用户在通话时应远离手机，但如果距离手机太远，会影响手机通话质量。为了保证通话质量，避免辐射，可以使用免提耳机接听电话，可以帮助手机用户减少90%以上手机释放的电磁辐射。
5、多吃绿茶可以防辐射。由于手机用户长期接触手机，其收缩压、心率、血小板和白细胞的免疫功能都会受到一定影响，会出现神经衰弱、晶状体混浊等症状。美国夏威夷大学的一项研究表明，多吃绿茶可能对预防辐射起到重要作用。
如果您怀孕了，准妈妈最好避免接触和使用电脑、手机等高辐射电子设备。虽然很难直观看出这些设备产生的辐射对人体的危害，但从长远来看，尤其是胚胎发育阶段，对宝宝各个器官的形成和发育都有一定的不利影响，所以很重要，要注意预防。
