减肥真的是一件很反人类的事情。不吃就饿得想打别人，吃完就想打自己。很多女生，包括我，总是眼睁睁地看着自己的身体像充气娃娃一样一天天膨胀，陷入“想减肥”的困境。
总有勇敢的女孩可以跳出来尝试各种先进的减肥方法。如果他们减肥了，他们会立即上朋友圈，向全世界宣布；
对于减肥，他们可以拿出贤妃切烛报仇的严肃态度，开辟多种减肥方法：
吃减肥药
禁食，切胃，禁食
...
01
酵素减肥
最近，身边的朋友都入了酵素的坑，开始做代理了。当他们提拔我的时候，他们很了不起：调节内分泌、减肥、降血压、去湿气……对我来说，一个已经开始关心保健的女孩。说，每一个都可以踩到我的需要。
因为宣传功能太强大，我特意在网上转悠，打听酵素的神奇功效，想用各种证据说服我：
明星效应：范冰冰等大咖都亲自推荐↓
很多人用：在某个红皮书APP上，眼花缭乱的酵素使用笔记让我看到它有很多试用用户，效果还不错。
使用心得分享：特别强调排毒减肥...酵素的使用比小学写论文还严重↓
但是，真正了解酵素的成分后，可以说酵素消耗脂肪和热量，根本！书！不！多变！什么！利用！
酶也有一个名字叫酶。酶的来源分为两类：
比如食物进入我们体内，淀粉酶在唾液中分解，消化酶在胃中分解，胰消化液在小肠的胰腺中分解，进而分解成脂肪、蛋白质和淀粉。 .
这些在体内分解的酶称为体内酶。
体外酶是市场上出售的那些酶。在一个好的情况下，它们是从植物（水果）中提取的。
这些酶是一种蛋白质，但它们不是人体的酶。对身体来说，它们是外来蛋白质。当蛋白质到达胃部时，会分解成氨基酸，但氨基酸的作用已经丧失。
如果说真的有什么作用，那就是它会产生低聚糖，促进肠胃蠕动，增加益生菌的繁殖。因此，饭后大便通畅，有利于排便。
与其说是可以减肥瘦身，倒不如说是泻药。事实上，身体脂肪的热量和消耗是非常有限的。
那为什么有的人吃酵素，效果真的很神奇，瘦了几十斤呢？然后我们不得不谈论另一个糟糕的情况。他们还在酶中添加了另一种成分：甲状腺激素。这种成分真的会让你有效减肥，促进身体新陈代谢。
但！这种成分会让你在进食后出现心悸、焦虑、失眠等不良症状。
当然，在这种情况下，大量的减肥药中都有类似的成分。接下来，我们将继续讨论减肥药的减肥效果从何而来。
02
减肥药
我昨天看了一个视频。湖南一位姑娘尝试了很多减肥方法，却在朋友圈看到了一种名为“小丸子”的减肥药。
与网店店主沟通后，发现这款减肥药非常有效：①日本进口减肥药；②朋友圈的反馈特别好；③主人本人长得漂亮，身材很好，也因为这个药吃了。
抱着试一试的心态，买了几瓶就回来了。几天后，神奇的效果真的出现了，我瘦了八九斤。
可是，连续吃了几天，她就觉得不对劲了。她不仅食欲不振，还出现了其他症状：
①饭后口渴，一直喝水，喝了还口渴。
②全身无力，整个人头晕目眩
③ 失眠，需要药物助眠
服用这种减肥药的不仅是董女士，其他人也出现了这些症状。这一事件引起了警方的注意。他们怀疑减肥药可能有问题，他们立即对药丸做出了反应。进行了鉴定，结果令人吃惊：
这种减肥药含有一种特殊成分：西布曲明
西布曲明是中枢神经抑制剂，有一定的减肥作用。
但西布曲明也会引起非常严重的不良反应，我国明令禁止销售和使用西布曲明。
警方立即找到了这家网店的店主。她说她不知道这些药里有什么成分。她也是从网上商店购买的产品，对制造商一无所知。她还在网上购买了包装瓶。.
至于店里的“日本进口”、“有效的亲测”……那不过是她所谓的营销手段而已。
随后，民警对网店老板的供应商进行了检查，发现大量毒品，都是从美国包装的，看起来质量上乘。
“日本代购”又变成了“美国代购”，但实际上这家供应商也从别人那里买假药，中间链条很长。民警追查线索后发现，在广州地区一个封闭的院子里，确实是生产这种假药的生产基地，里面的环境非常肮脏和混乱。
真正令人震惊的是警方查获的假药数量：约150吨，涉及数十亿美元：
糟糕的？可怕吗？这只是其中一种情况。我也看到一些专家说，有些减肥药还含有酚酞，一种类似苯丙胺的成分，使用后也能达到快速减肥的效果。
在美国是允许的，因为之前不会上瘾，但是用了之后发现有心悸、焦虑、晚上睡不着等副作用。严重时会导致心脏瓣膜穿孔，因此在美国被禁用。
不过泰国政府并没有禁止，所以很多人会在泰国购买这种减肥药。还记得以前流行的泰国减肥药吗？妈妈，我想想都害怕！
但还有更可怕的操作。娱乐圈的张大大也爆料，有的女明星会做胃手术，达到节食的效果。
03
禁食，切胃，禁食
胃切除术有两种最常用的手术方法。第一种叫腹腔镜右胃切除术，就是把原来的霸王胃切成细长的袖子状。
另一种是胃绕道手术。胃分为上下两个隔间，小隔间与肠子相连，使食物可以剪短，减少肠子的有效吸收长度，可以快速控制体重，保持它很长一段时间。
但它也会给你的身体带来伤害：胃溃疡、疤痕狭窄、吻合口漏……
其实胃切开手术在国外很常见，但胃切开手术的主要人群是过于肥胖的人，比如体重超过200磅的人。
一般来说，体重指数就是BMI，体重指数大于37被认为是重度肥胖。持续肥胖对身体造成的伤害会比手术更全面。因此，只要身体条件允许，就应该考虑手术。
但不超重的胖友请不要尝试。这只会弊大于利。不推荐。容易引起营养不良、自发性气胸等严重症状。
如果说切胃的方法很残忍，那么辟谷就很邪恶了。
辟谷，源于道家养生“不食五谷”，不食，只食“气”，呼吸、呼吸、吸气自在。
一个印度减肥培训班，三天的费用就高达2000元。培训班里，有很多“高手”自称已经在印度呆了几十天。他们教你每天打坐，练功，很舒服。
至于效果，不吃不喝能减肥吗？
饥饿疗法只是减肥疗法中最基本的项目。如果按照自虐程度来分类，就会满是小星星。
以上减肥方法，仁者见仁，智者见智，摸不到的就别碰。如果你不想像你想要的那样胖，你仍然需要锻炼和控制你每天吃的卡路里。不要立下减肥旗，用pia pia打你的脸。
