玛咖是一种常见的壮阳食品。许多人在想要改善性功能时会想到玛卡。不过很多人都不知道怎么用玛咖才能达到最好的效果，那么，小编就带大家一起来了解一下玛咖怎么吃才能达到壮阳效果，一起往下看吧。
怎样吃玛咖有壮阳作用
玛咖可以用开水浸泡。第一步是取出几片玛卡，直接放入杯中，然后加入热水。温度适中时，即可饮用。您可以继续浸泡和饮用，直到水的颜色发生变化。之后，您可以取出玛咖食用。一般来说，玛咖泡水的效果会比生吃的要好，也比较方便。除了泡水，还可以做汤喝。取出约20克玛咖，放入鸡肉或猪肉中一起熬汤。味道鲜美壮阳，效果相当不错。一般来说，加水加玛咖的效果会更好，但是每个人的体质不同，所以效果也不一样，大家可以自己试试。
怎么吃玛咖有很好的壮阳作用。上面给出了两种方法，对于大多数人来说是最好的方法，但是你需要自己去尝试和探索哪种方法适合自己的体质，所以有需要的朋友可以行动起来了。
