1. 是一种药食同源，并非所有人都适合服用。因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。
2.寒虚者有滑泻之弊，内热不清者慎用。
3、有些人黑枸杞吃多了，导致眼睛红肿难受，视力模糊。
毕竟黑枸杞是同源的药食同源，并不是每个人都适合服用。虚寒的人会有滑倒和腹泻的缺点。有的人吃太多黑枸杞，导致眼睛红肿难受，视力模糊。
每日黑枸杞30克泡开水，再加3个香菜，方便有效（长期服用）。黑枸杞 黑枸杞能益精益肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。可治疗阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、头晕流泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症状。
黑枸杞泡水最怕遇到以下四种黑枸杞，这些黑枸杞危害很大！
一是用硫磺熏黑枸杞，这是最常用的方法，尤其是为了卖黑枸杞、红枸杞和黑枸杞。甚至还有一些原本没有问题的黑枸杞，但由于体积太小，无法与优质的黑枸杞抗衡，无良商家会先“上色”。什么是硫？它是用来制造农药的，也有赖于它来减轻病虫害。既然能杀虫，那肯定能杀人。据科学资料显示，1~3g硫磺可引起中毒、黄疸，继而瞳孔散大、神经麻痹、死亡。因此，在医学上，最多只能外用消毒，严禁内服。说到这，
二是在黑枸杞中添加色素，因为黑枸杞的颜色一般是深红色，所以上色就是用鲜红色的色素对黑枸杞进行加工，以达到亮丽的效果。颜料可分为食用色素和工业色素。为了节省成本，很多商家使用工业颜料给黑枸杞上色。不过黑枸杞的颜色比较容易掉色，所以现在这种方法一般比较少见。
三是用明矾水浸泡干黑枸杞，达到提亮黑枸杞色泽的效果。这种方法存在于某些市场中。
四是商家利用消费者辨别能力差，将任何地方出产的黑枸杞称为宁夏中宁黑枸杞，甚至将黑枸杞良莠不齐。欺骗消费者。
三是用明矾水浸泡干黑枸杞，达到提亮黑枸杞色泽的效果。这种方法存在于某些市场中。
四是商家利用消费者辨别能力差，将任何地方出产的黑枸杞称为宁夏中宁黑枸杞，甚至将黑枸杞良莠不齐。欺骗消费者。
干嚼黑枸杞比泡水好。中医早就说“黑枸杞健康”。很多人在生活中也喜欢用黑枸杞泡水、熬汤、熬粥。在吃法上，直接咀嚼更有利于发挥黑枸杞的保健作用。
