黑枸杞是集滋补、美容、保健于一体的纯天然营养品。它具有极高的营养价值和药用价值。与红枸杞相比，它的滋补作用很强。《枸杞贵族》，你知道黑枸杞产自哪里吗？详情如下！
黑枸杞的产地
1、青海柴达木盆地
青海柴达木盆地诺木红地区属高原大陆性气候，平均光照时间10小时。这里海拔高、盐分高、温差大、降水少，得天独厚的环境可以促进黑枸杞中的花青素。因此，这里种植的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养成分更丰富。黑枸杞在青海其他地区的药效比柴达木盆地稍差。这里所说的稍差主要是指黑枸杞的大小和花青素的含量。
2、新疆黑枸杞
黑枸杞分布在新疆广袤的沙漠地区，其顽强的生命力构成了辽阔沙漠中一道亮丽的风景线。新疆野生黑枸杞来自新疆库尔勒罗布泊无人区。昼夜温差大，夏季地表温度可达60度。成长环境决定品质！
新疆黑枸杞营养价值高。野生黑锅枸杞和野生黑枸杞生长在海拔2700米至3000米的盆地沙漠地带。海拔高，气候干燥，生态环境清洁无污染。新疆黑枸杞的功效比青海柴达木稍差，但品质也相当不错。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等多种营养成分。
3、甘肃黑枸杞
甘肃黑枸杞分布在高寒沙林中，生长条件艰苦。由于其海拔和温差比青海、新疆稍差，所以其药效比青海、新疆的黑枸杞稍差。不过这里要强调的黑枸杞所含的各种营养成分，甘肃黑枸杞也有，只是花青素含量可能会略低，泡水会发现颜色变慢，而且味道也没有青海黑枸杞甜。但它的价格远低于青海，我们认为它的性价比还是不错的。
黑枸杞的生长环境
黑枸杞适宜的生长环境为：年平均气温-1-5度，年降水量40-400mm。沉淀越少，温差越大，花青素含量越高。柴达木盆地位于青藏高原北部，海拔2700-3000米。年降水量仅为40毫米，但蒸发量为2800毫米。>3、无霜期90-120天。在柴达木盆地，沙漠盐渍土上可形成大面积的黑枸杞灌木，30cm土层以下有20-30cm的硬结核。
如何服用黑枸杞
1、不要过量
研究表明，黑枸杞是一种非常安全的食品，它不含任何激素和毒素，长期食用有很多好处。但是，任何一种食材吃多了都会对身体有害，所以黑枸杞不宜多食。一般情况下，健康成人食用黑枸杞，建议每日用量控制在5克左右；如果想吃黑枸杞达到治疗效果，建议每天服用15-20克。如果是这样，会有一些副作用。
2、直接咀嚼效果好，口感好
很多人喜欢把黑枸杞泡在水里。一是可以促进消化，二是可以看到花青素释放的过程。浸泡时间的影响会导致一些营养成分的流失，所以为了更彻底地吸收黑枸杞的营养成分，有利于发挥黑枸杞的保健作用，所以咀嚼黑枸杞的效果比较好，但是咀嚼量最好减少到1/3，否则容易造成营养过剩而上火。
3、黑枸杞适宜人群
研究表明，黑枸杞含有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等，尤其是花青素，是集滋补、养生、保健为一体的营养品。对于怕冷、抵抗力差的人来说，如果坚持几个月每天吃一些黑枸杞，身体问题是可以改善的。但由于黑枸杞的温补作用比较强，所以感冒、发烧、发炎、肠胃痢疾的人不适合吃黑枸杞。
黑枸杞的价值
黑枸杞，尤其是野生黑枸杞，含有大量的天然成分，包括丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、矿物质、游离氨基酸、生物碱、维生素、微量元素等，都是人体必需的营养物质；同时，黑枸杞也是自然界中花青素含量最高的物质。这些物质的抗氧化作用非常强。长期食用可滋养神经、美颜、强身健体、延年益寿，被誉为“滋补软金”。
黑枸杞最突出、最独特的营养成分是花青素，是自然界中花青素含量最高的植物，其含量远超花青素之王——蓝莓，因此超越蓝莓，成为“花青素之王”。花青素”。花青素的主要作用是抗氧化和抗自由基，可以起到美容养颜、抗辐射、护肝明目、防癌等作用。因此，黑枸杞对女性有美容养颜的功效，对中老年人有很好的抗衰老作用。对于上班族和学生党来说，经常食用黑枸杞可以保护眼睛和视力。
综上所述，黑枸杞产于甘肃酒泉、青海西部、宁夏、新疆、内蒙古西部和西藏。主要分布于我国戈壁地区，生长在人类无法生存的荒山荒岭、河床、滩涂。生命力强，营养价值高！
