燕窝的保健价值非常高。有些有条件的人平时会吃燕窝。燕窝对女性有很好的美容养颜效果。长期吃燕窝会让你的皮肤越来越好，而且燕窝还可以促进身体的血液循环，帮助消化，胃不好的人，经常咳嗽的人，气虚多汗，生病的人人可以吃燕窝，女性怀孕期间可以吃燕窝。. 不仅如此，燕窝还可以预防多种癌症。不过燕窝虽然不错，但是买了之后还是需要采摘的。
1.燕窝采毛攻略，简单、快捷、干净
1.准备两个白瓷碗，一个有水的，一个没有水的，放在一边备用。
2、先选一小部分燕窝，放在白瓷盘上。用镊子和牙签仔细挑毛，先挑大的，再挑小的。燕子的羽毛在白瓷盘上更容易看到和挑选。
3. 用镊子或牙签挑出细毛，放入盛有水的碗中轻轻摇晃，细毛会因水的粘附而落入水中，将取出好的燕窝放入没有水的碗。
4、挑毛后，将纯净水倒入盛有燕窝的碗中，用手轻轻揉搓，将漂浮在水面上的细毛倒出。鸟毛摘干净，可以炖了！
注意：
吃非常小的燕子羽毛对人体没有影响。如果你是一个对清洁有着超凡追求的“处女座”人，可以多次重复以上步骤，燕窝里的毛会更加挑剔。干净的！
2、发泡制品
不要用自来水打燕窝！因为自来水是“硬水”，含有氯，会影响燕窝的起泡和毛发。
将燕窝放入碗中，倒入纯净水浸泡，浸泡1小时左右，可以看到一些小鸟的羽毛漂浮在水中。继续起泡。
当燕窝稍软时，可以转动燕窝。可以用手在鸟角、毛囊等部位多揉一些鸟毛。将附着在燕窝表面的细毛揉入水中，然后继续换水浸泡头发。
当燕窝起泡到可以撕开的程度时，可以用手顺着质地轻轻撕开燕窝。
这里需要注意的是，燕窝的硬质部分，如牛角和底座等，在撕开之前可以用手揉捏。可能会破坏燕窝的质地，影响食用时燕窝的口感。撕不开的部分可以继续浸泡一段时间再撕。
将燕窝全部浸泡撕开后，用纯净水冲洗燕窝，让附着在燕窝表面的鸟毛冲入水中，然后倒出水。换水时，将碗置于45度角，用鸟毛在表面倒出水，然后用网筛捕捉燕窝。重复几次。燕窝泡好撕开后，就可以开始正式挑毛了。
