女性在经期有很多禁忌，否则对健康不利，比如经期前后和经期不吃辛辣食物，但是很多女性朋友更喜欢吃巧克力，那么经期可以吃巧克力吗？答案其实是可以吃的对身体也有好处，但是切记千万不能吃太多。
1、经期可以吃巧克力。吃一些巧克力有一定的好处。例如，在月经期间，女性往往易怒，脾气暴躁。吃甜食可以减少心脏的烦躁。
2、巧克力是一种高能量食品，能加速血液循环，对身体有活血化瘀的作用。可减轻经期不适。
3.吃巧克力还可以减轻经期疼痛，减轻经期焦虑。
4. 可以吃但不能多吃，因为巧克力是含糖量高的食物。如果吃得太多，可能会导致月经期间的糖尿病。月经期间，女性朋友其实是最脆弱的，所以一定要注意自己的身体。
