1.孕妇可以在跑步机上跑步。孕妇使用跑步机避免高强度运动，慢跑，并确保血糖处于良好和正常的水平，孕妇在怀孕的前三个月不宜在跑步机上运动，因为前三个月怀孕了。不稳定时期。三个月后的孕妇慢走有利于胎儿的发育，但应在接下来的几个月内停止。怀孕第6个月开始，你会发现你的肚子越来越大了。这时，身体的重心也会发生变化，走路不稳，容易疲劳。
2.与户外跑步相比，不受天气影响，可以随时进行。
3.与在室外硬质混凝土跑道上跑步相比，跑步机配备减震装置，可以减少跑步对膝关节的伤害。
4.孕妇可以使用跑步机。跑步机可以显示跑步速度、时间和能量消耗。
