电脑的主要辐射来自屏幕，而液晶的辐射几乎不存在。台式电脑的辐射略大，但也很小。例如，打印机、传真机和复印机的辐射是相当大的。最好避免接触或佩戴辐射防护用品。衣服
长时间坐在电脑前要注意什么？
如果你使用电脑，你应该注意电脑辐射的四大危害。1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。严重时会诱发癌症，加速人体癌细胞的增殖。2、影响人的生殖系统主要表现为男性精子质量下降、孕妇自然流产和胎儿畸形。3、对心血管系统的影响表现为心悸、失眠、部分女性月经失调、心动过缓、心血容量减少、窦性心律失常、白细胞减少、免疫功能下降等。 4、对人的视觉系统有不良影响。由于眼睛是人体对电磁辐射的敏感器官，过度的电磁辐射污染也会影响视觉系统。主要表现为视力下降，引起白内障等。电脑辐射伤害是最大的。记住在键盘上睡觉时要关闭计算机，而不仅仅是屏幕。因为仅仅关掉屏幕并不能防止辐射，而且我们都是趴着睡，头对着电脑。有一天，得阿尔茨海默病或脑瘤为时已晚。你是否经常在电脑桌前坐上几个小时，坐姿不正确，总感觉肩颈莫名酸痛，甚至不愿意工作？现在请做个小测验，请看向左，然后慢慢将头向下弯曲 45 度，这样做，您是否感到颈部和肩部异常酸痛？如果你有以上症状，就要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口综合症”。你知道一台电脑发出多少辐射吗？1、键盘1000V/m2，鼠标450V/m3，屏幕218V/m4，主机170V/m。
因此，在您使用计算机和享受互联网时，请务必小心。建议：仙人掌除了攻击坏人，还有一个好处！据说将仙人掌放在电脑桌前有助于减少辐射。计算机对人体生理和心理的负面影响越来越受到人们的关注。如何减少伤害？●增强自我保健意识。工作之间要注意适当的休息。一般来说，电脑操作者在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好将手、脚和躯干移动到手术室外。平时要加强体育锻炼，增强体质。●注意工作环境的机房光线要合适，不能太亮也不能太暗，为避免光线直接照射荧光屏造成干扰光，工作室应保持通风干燥，使那些有害气体尽快排出，尽量使用非撞击式打印机降低噪音。●注意正确的操作姿势。电脑屏幕的中心应安装在与操作者胸部相同的水平面上。最好使用可以调节高度的椅子。坐着的时候，应该有足够的空间伸展双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。● 注意保护视力。避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。为了保持最合适的姿势，眼睛和屏幕之间的距离应该是 40-50 厘米，使眼睛直视或略微向下看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，最大限度地减少眼球的暴露。● 注意营养补充 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，会消耗视网膜上的视紫红质，而视紫红质主要由维生素A合成。
因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。而且多喝茶，茶中的茶多酚等活性物质，有助于吸收和抵抗放射性物质。●注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有很多静电。积聚的灰尘会转移到面部和手部裸露的皮肤上。时间长了容易出现皮疹、色素沉着，严重时甚至会出现皮损。.
长时间在电脑前工作的孕妇要注意什么？?
买一盆仙人掌放在电脑旁边。减少辐射，不要长时间呆在电脑前。最好在 1 到 2 小时内起床散步。另外，我最近看到一篇报道说，长时间穿防辐射服有害。
电脑对孕妇有什么危害？
电脑对孕妇的影响 电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及。事实上，准妈妈们应该心甘情愿地放弃自己的爱，与电脑保持适当的距离。一些女性由于怀孕后活动减少，花大量时间看电视或玩电脑游戏来打发时间。这种做法对胎儿不利。据美国报道，一家公司有12名孕妇在屏幕前工作，一年内流产7人，早产1人。在国防部兵役中，15名孕妇在屏幕前工作，一年内流产7人，畸形婴儿3人。伤害程度在60%以上。专家对每周接近屏幕20小时的700名孕妇进行了调查，发现20%的孕妇有自然流产。对每周在屏幕上花费近 40 小时的孕妇进行的调查显示，自然流产的发生率更高。美国科学家发现，电脑周围产生的磁场会导致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑侧面和背面的光线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。电脑工作时，机器不断地发出看不见的X光，其中一部分辐射到外面，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的灰尘中含有大量微生物和“尘粒”。孕妇长时间看电视或电脑时，这些微生物和灰尘会附着在皮肤上，导致脸上出现皮疹等皮肤病。孕妇应该少用电脑，少看电视。如果必须使用电脑，则应与显示屏保持距离。一般来说，眼睛与显示屏的距离应保持在60厘米的距离。另外，长时间坐在电脑前会影响孕妇下肢的血液循环，加重下肢水肿，引起下肢静脉曲张。电脑游戏中紧张的情节和惊险的场景对胎儿来说太刺激了。打电脑睡太晚会影响孕妇的睡眠和休息。国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑容易导致精神疾病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响还可能引起神经衰弱综合征，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中等。为了预防“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑和电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，并定期检查身体.
孕妇在办公环境中应该注意什么？
不建议长时间使用风扇和空调。不宜长时间面对电脑。最好不要放花草。如果您坐在摇椅上，请不要摇晃它。同事们和平照，保持好心情。
孕妇经常在电脑旁边做对宝宝有害吗？
对女性来说，容易引起生殖功能和胚胎发育异常，出现痛经、月经期延长等症状，少数女性还会出现早产或流产的情况。孕妇每周使用电脑超过20小时，流产发生率增加80%以上。导致胎儿畸形。但并不是每个人都会有这些危险。孕妇少用电脑还是合适的。长时间坐在电脑前会让孕妇非常疲倦，因为她们的肚子逐渐变大，身体各个部位的压力都会增加。坐着会感到腰酸背痛，电脑辐射确实对宝宝有一定程度的伤害，所以为了健康，不要长时间坐在电脑前。
孕妇可以长时间在电脑前工作吗？
据统计，孕妇长时间在电脑前工作，胎儿畸形的几率可能是正常人的40倍。建议远离电脑。如果确实工作需要，又难以避免，尽量选择辐射较弱的位置，减少照射时间。一般电脑显示器的辐射最强，显示器背面的辐射比屏幕侧面的强。少开电脑，或暂时不使用时关闭显示器。尽量不要长时间呆在电脑显示器的背面。
使用电脑工作的孕妇如何免受辐射？
去买防辐射孕妇装，在电脑旁边放一两个仙人掌。这很好，但你不能完全避免接触辐射。建议控制好使用电脑的时间，不要长时间或长时间频繁使用电脑。
