我同意补充过多的蛋白质不仅是浪费，还会增加肾脏的负担。它还会增加钙的排泄，加重骨质疏松症。因此，通过计算计算出每个人能量、蛋白质等营养素的最佳摄入量，如果膳食摄入量不足，则选择补充。补充制剂的选择也很讲究。优质蛋白和植物蛋白的比例最好是1:1。优质蛋白通常是指动物蛋白和大豆蛋白，而植物蛋白市场上的大豆蛋白较多。正常人提倡每天摄入25-50g的豆制品，因为豆制品中还含有很多其他的活性成分，可以提高免疫力、延缓衰老等，但在蛋白质方面却没有这些作用。事实上，正常人每天蛋白质摄入量不低于0.8 g/kg不会引起任何临床变化，但是高蛋白摄入会增加肾脏的负担，特别是如果他们有肾损害或蛋白质占优势，因此，目前不建议肾病患者使用大豆蛋白，多选择动物蛋白等优质蛋白。当然，现在市场上大豆蛋白很常见，没有酪蛋白、乳清蛋白等优质蛋白产品。此类产品仅可用于医院肠内营养制剂。因此，建议您慎重选择蛋白质补充剂！
