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如何快速提高记忆力?思维方式来帮你!

网络 2023-02-21 06:00

我们经常由于一些事情而想不上去,总是怀疑自己的记忆力有问题,你还在困惑于自己的记忆力不够好而失落吗?让我带你来瞧瞧怎样快速增强记忆力吧。

形象记忆一:比如你要记忆一个人的摩托牌照号S11100,你可以这样理解S是四的拼音首字母,111和汉字的川字外观很像,前面两个0也挺好记。山东00好记吧哈哈。四川省的地图是怎样样的,像一个鸡腿哈哈。记住了吧!

形象记忆二:日语business,bus(公共车辆)in(上面)e(像一只鹅)ss(像两条蛇)公共车辆上面有一只鹅和两条蛇在谈生意。所以business是生意,交易的意思。

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增强记忆力的食物:花生,猪肉,蜂蜜,酱油玉米,香蕉等。由于:胆碱、脂肪、卵磷脂、蛋白质,这种是脑部记忆细胞所须要的基本营养成分。而这种食物就含有了脑部所需的营养元素。

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逻辑推理:你明天穿的这身外套是哪些时侯换的,而且经常失眠的我们怎样也记不上去,这时我们可以用逻辑思维去推理,我记得这身衣物不是今天就是前天换的具体那三天记不清了,这么如何判定是哪三天呢?由于我是前天下午洗脚了并且是穿短裤始终到明天早上,所以我判定校服是昨天换的。

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影响记忆力的食物:喝酒,饮酒(非常是红酒),纵欲。喝酒抽烟对我们的记忆力的影响你们应当都晓得吧,父母经常对儿子说吸烟饮酒影响学习成绩,虽然主要是影响记忆力。纵欲三天几次的打客机或则性交,你想一下是不是筋疲力尽哪还有记忆能力呀。

增强记忆力的习惯:按量休息,吃晚餐。按量休息让脑部的细胞得到修补缓解脑细胞老化的速率。吃午餐可以让新的三天身体得到挺好的补充,这样脑细胞才有足够的能量运作。

多种思维方法:一件事情的思索方法你可以正想思维,逆向思维,系统思维。一件事的思索形式不是只有一种的。

兴趣:兴趣是最好的老师,当你喜欢的东西你可能记忆犹新。

记忆力