心理学——学会换个角度看问题(换位思考)
时光情话
2018-07-01 00:05
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从心理学角度来说一件事情我们学会换个角度去观察和思考,就产生不同的效果的收获。实际上,我们真正的想要换一种角度看问题,也不是一件简单的事情。
然而心理学规律发现每个人的思考都很难跳出自己的角度。每个人在面对一些事情,做出我认为好坏和对错的价值判断时,起决定作用的是我的角度。所以越来越多的人意识到换个角度的重要性。其实不仅仅在感情中,在人际交往中,我们也常常会听到一些忠告:你要换个角度来看问题,你最好站在他的位置上想想。换位思考至少在理论上已经被人们所接受,但是在实际的人际互动中,真正能做到这一点的人还真的是很少。
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首先换一个角度去看问题。说白了就是不要光看问题的表面,而是学会跳出问题的核心,让自己以一个旁观者的角度来纵观并理解事件发生的始末。之后我们在以冷静的心态来分析事情为什么能发展到今天这个状态。换一个说法就是事情在何种情况下获得了成功,然后是这个结果会不会持续很久,如果不能的话,它将要向哪个方向发展。然而上面这个旁观者并不一定是对方或者是局外人,也可以是自己,是这个当局者。
其次心理换位思考。现实生活里我们每个人都是自私的,以至于人与人之间之所以经常为了利益发生冲突,最大的原因之一就是人的自私所产生的。我们往往在争论中各抒己见,互不相让,以至于最后因过激的言行而使彼此的人际关系开始恶化。从心理学来说人际关系恶化不仅有害于心理健康,更不利于个人的生存环境成长,最终就无快乐可言。
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生活里要避免这种情况的发生,我们就需要拥有心理换位——我们学会站到对方立场上去思考。以对方的身份来思考自己提出的要求,这时你就会发现其实对方的观点也不无道理,而自己的要求却似乎有点过分。
举例:我们都经历过这样的事情:在我们上学的时候爸妈总是对我们成绩提出各种过高要求,如学习上不仅要努力,还要全班第一 若全班第一还要冲刺年级第一等,有时候父母还会批评我们、指责我们,并且很多内容听上去很不公平或是与你的观点大相径庭。
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这时候我们会一肚子的火想要发泄,然而我们知道不可以。此时我们需要换位思考了。站在爸妈的角度想一想,父母也是为我们好,“望子女成龙成凤”是每个父母所共有的通病,假如有一天我们自己也做了父母,那么毫无疑问,我们肯定也会这样,也会对自己的孩子提出相对过高的要求。想到这里,我们的心里就好多了,说不定还会变得珍惜起父母的唠叨了呢。
我们假如此时想想若没有换位思考,将会是什么样?
人与人的感情都是相似的,正是因为这个相似我们才会争得面红耳赤。为的仅仅是鸡毛蒜皮的小事。但是当问题发生后关键是我们以什么样的角度去看待,这将影响一个人的一生。
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