美国心理学家罗伯特.斯滕伯格
认为爱情主要由三个基本成分组成，分别是激情、亲密、承诺。
“激情”接近于生理本能反应，是一种强烈渴望跟对方结合的状态。通俗说，就是看见对方会有怦然心动的感觉，与对方相处会有兴奋的体验。
“亲密”比“激情”更深入，因为“亲密”需要相处获得，它指的是在爱情关系中温暖共情的体验，比如，两个人之间愿意沟通、互相理解、互相支持、愿意为对方付出等等。
如果说激情和亲密更类似于情绪或是体验，那么“承诺”则是爱情当中最理性的部分，“承诺”指的是我们维持爱情关系的同意要约和保证，意味着两个人要在具体事情上达成一致，既包括“短期承诺”，也包括“长期承诺”。短期承诺可以理解为表白，长期承诺可以理解为履行爱情的忠诚和责任，是在亲密关系中的共识。
总的来说，构成爱情的三个部分就是激情、亲密和承诺---激情是“热烈”的，也是容易冷却的；亲密是“温暖”的，是在激情的基础上稳固成一段更长久的关系；而承诺是“冷静”的，是将短期恋爱升为长期生活的关键。
同时具备这三个要素，才被成为“完整的爱”。
发展一段健康、长久的爱情关系，需要同时考虑到激情、亲密和承诺这三个坐标。可是，很多时候我们要求的并不是完整的爱情，只是锚定了当中的某一个或者某两个坐标，即便投入大量的时间和精力，也未必收获“完整的爱”，反而充满挫败感。
如果硬要夸，我只能说安娜勇于追求自己的爱情和幸福；但是，她对于爱情的追求难道不是仅仅局限在本能欲望的层面么？也就是爱情三角理论当中的激情部分，她追求的不是完整的爱情，只是热恋的感觉，并且把热恋的感觉当成人生中最重要的事情，远远超越了家庭责任和自我价值。她的爱接近疯狂，而疯狂都是短暂的。
安娜和沃伦斯基的爱情中，有激情，有一定程度的亲密，但是他们显然没有达成一致的“承诺”：安娜始终要求热恋的感觉，沃伦斯基在激情过去之后，事业的需求放在第一位，两个人的目标不再一致，爱情的感受也越来越挫败。
这说明什么呢？如果没有保持更新，激情、亲密、承诺的三角关系没有升级和变化，曾经和谐的爱情和婚姻，依然会走向破裂。
